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在路上  我写出了这篇分析报告，按照我的剧本，会自我夸赞，我会获得自恋满足感和优越感，完成我是自我分析强者的幻觉。 内在人：侏儒 事件：过年照往年一样大家都会准备发红包环节，大家都抽的往开心，我从来没准备过红包，但是会准备一些小礼物送给大家，但是今年我什么都没准备，只给小朋友包了一个红包，大人的礼物人什么都没准备。当大家的红包派送活动都结束时，我突然有一种矮人一头的感觉，身体自动弯起来，没有了那种硬气挺直腰干做人的感觉。又有一种亏欠感，别人都在付出，只有我在获取，而且有时还会想着抽到最多的那个。曾有那么一刻，为了减少亏欠感，不用后面过多的付出，我在心里默念千万不要抽到最多的。但是那种在人群中什么都没有付出的感觉让我事后觉很羞愧，在当时也让自己陷入了一种失去底气的感觉。 事件联想： 记得有一次大家一起去看电影，结束后我姐问我们影片怎么样，我说一般不太好看，她有些生气说，不好看以后自己买票。当时我只是对影片给予评价，但是对方把我对影片的评价当成了对她的评价，好像她送了我一个东西，我还嫌弃一样。当时也有一种侏儒的感觉，人在享受别人的利益时是没有发言权的，或许这也是我为什么总有一种不想要别人给的东西其中之一原因，总是感受到里面有一种很浓的控制感，你拿了我的东西，你就要听我的，这意味着无论是物质，还是人格我都要高你一等，平等不能满足优越感。 思考： 如果转换另一个场景，另一群人，侏儒还会出现吗？ 程度会下降，不会有低人一头的感觉，但心里会有些不好意思。联想到最近两次有同事结婚随礼都不多，但我了解到其他同事都比我随的多。一开始不知道的时候，心里并没什么压力，想着各随各的，管别怎么。但后来知道有同事的礼随的比我多，那么种感觉让我觉得，我的礼金配不上我的职位，这样一比我的就少了，所以才不好意思。这其中侏儒感程度的降低可能还有一层就是，我并没有拿对方的东西，所以没有亏欠感和物质获益，只是在单纯付出的层面。 刺激事件深入思考：为什么要让自己陷入这种的感受之中？ 1、我对自己没有准备礼物会陷入侏儒感的心理处境没有事先觉知。这可能也跟我现在的觉知状态有关，还只是处于事后觉知和事中觉知的层次，对于怎么样的情景会激活哪个内在人，哪种感受没有提前预判意识，导致事情来了才发现原来是没有提前做好准备。 2、按照往年惯例，我之前也有想过今年送些什么，但是选了几次都没有好的想法，后来就放弃了送礼物的念头，再后来就忘记了，我对自己的安慰是，今年缺钱，没有钱买像样的礼物，等想到了适合的再买，快递已经不发货了，算了吧。按照这个逻辑，我是把我想送礼物这件事情在潜意识层面活生生的拖黄了。 3、潜意识的本意就是不想送，不想花钱，因为今年上了很多课真的没钱，也想少花些钱就可以多一些钱上课，所以说到底就是不想多花上课的钱，不想触碰自己上课的利益。 4、小气，小抠，占有等本性，也让我在给予别人时不那么大方，但是又接受不了自己有这个部分并表现出来，所以经常会出现反向形成的情况，我会给别人买很贵的东西，以表示对对方的尊重和感情，其实只是让自己觉得自己是个大方的人，让自己的心里好过，以符合大方不小气的理想自我。 5、事件中的获益： 原发性获益：过年红包 继发性获益：获得心理上低人一等的低价值心理快感。快感模式说到低都是施受虐快感的演化。 6、心理游戏，把自己陷入这样的心理游戏之中就等于进入到了你好——我不好的心理游戏状态，你高我低，把自己放在最低的位置状态，来玩强弱心理游戏。这场游戏中，低位置的人并非受害者，而是实实在在的获益者和剥夺者，但是物质上的获得又需要人格上的付出为代价，不然就需要同等物质上的等价交换，当我不愿意付出时，我就用人格地位作为了交换物。但是从快感获益的层面来说，我让自己处于低位满足了自己的受虐快感。从这两个方面来看，在这场活动中，我是十足的获益者。从能量场的角度来看，我也是十足的宝宝位，因为只有小朋友在过年的时候只管收礼物。 7、受虐快感不断使我在侏儒内在人身上投入力比多，反复体验羞耻快感。如果我能将力比多收回，侏儒内在人不复存在，羞耻感也随即消失。 侏儒内在人的防御作用： 侏儒内在人产生的羞耻感是在防御潜意识中对自己我小气一面的对抗，我有羞耻感，我难受，我自我攻击，我就会对我的所做所为感到好受一些。当内在人消失，防御松动，我就不得不直面面对我的小气与自私。 分析：为什么我会有低人一等的感受？ 解释：或许我把金钱看成是了一个人的脊骨，因为当我想到我拥有的知识也是具有能让别人对我有尊重性和价值性的时候，我的头又硬气的抬了起来。但还是有为防御自我小气，自私，贪婪，吝啬等人性一面而产生的羞耻感。 幻灭：写这篇分析报告的动机 如果我写出了这篇分析报告就说明我比别人厉害，我领先写分析报告的其他人，我要成为最厉害的一个。 脚本： 我写出了这篇分析报告，按照我的剧本，会自我夸赞，我会获得自恋满足感和优越感，完成我是自我分析强者的幻觉。 |
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