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果妈的闺蜜家，有两个孩子，大的孩子已经读大学了，是一位非常优秀的女孩子。二宝才上幼儿园大班，虽然看着很聪明，但是孩子却有些胆小、勇气不足，也不是很爱说话。过年的时候走亲戚，闺蜜儿子去了别人家，就一直粘着他，也不和其他同龄的孩子一起玩。在家里做手工、玩玩具的时候，一旦遇到困难进行不下去，儿子就会生气、发脾气，放弃继续玩。因为这几年，她的心思都花在女儿身上，毕竟当时女儿在读高中。女儿自小经常被她带出去玩，但是小儿子，大多是婆婆带大的，婆婆年纪大了，也不爱动弹。再加上自己在医院检验科上班，她这3年时间都非常忙，难得休息的时间，也没精力带孩子去出玩。耐挫力，是不少现在父母所忽视的问题，果妈觉得家长们该重视。耐挫力，其实就是“弹性”，是一个人的心理承受能力。这就像一个橡皮筋，不会太松也不会太紧，而是保持一定的弹性。如果往外拔，它会弹一弹，不会断也不会静止。无论怎么弹、怎么动，最终，这根“弹簧”还是会回复到原本的平静状态。大多数家长所知道的耐挫力，是“承受力”。但其实耐挫力还包括了一个很重要的部分——超越。在孩子忽然面临一个压力、挫折的时候，孩子是分寸打乱，还是有点波动但不至于失常？而耐挫力差的孩子，连接受都没办法做到，后面的3个步骤，更是困难。这一类孩子，就需要家长去引导，让孩子学会“接受”。面对挫折，逃避，便是无法容忍，忍受挫折，才是一种耐力。所谓超越，便是采用积极的态度、正确的方法、明智的心理，去与这场逆境共存，反抗这份挫折。举个非常简单的例子，比如，孩子学习的时候，被老师批评了。如果孩子能够从容面对批评、成绩下降这些事情，并且后续会找原因、往对的方向努力，那么，便是具备耐挫力的表现。相反，如果孩子因为批评等事情，就沮丧、颓废、不思饮食等等，那么孩子的耐挫力就会比较差。而且这一类的孩子，情绪容易受到事情的影响而发生比较剧烈的变化，在情商上，也会比较欠缺。其实，现在的孩子，心理承受能力，也就是耐挫力，普遍比较差。对此，教育上也是非常重视的，比如在《全日制义务教育体育与健康课程标准（2011年修订）》中，就提出，要在孩子小学阶段，注重培养孩子的自信、自尊、不怕困难、坦然面对挫折等能力。在《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中，也明确将承受挫折、调控情绪、适应环境等能力，作为中小学心理健康教育的一项具体目标。对于孩子而言，中小学，是培养孩子耐挫力的关键时期。只是，为何现在的孩子，普遍缺乏耐挫力呢？这2个主要原因，是所有家长需要重视的。家长生怕孩子受委屈、不开心，在孩子面临困难的时候，家长便将孩子所有的问题解决了。包括孩子摔个跤，家长都能立马去扶起来。只要学习好，一切都好，只要学习不好、作业没完成，那就鸡飞狗跳。这个过程中，家长只关注学习，这让孩子的精神压力极大。03 出行自由了，家长多带孩子去3种地方，对耐挫力、情商大有裨益孩子内心不够富足，没有较强的耐挫力，父母在不知道如何教育为好的时候，不妨带孩子多出走一走，让孩子更“开阔”些，对孩子的情商、耐挫力，都有很大的好处。第一，多带孩子去图书馆、科技馆等能“涨知识”的地方孩子在学校学到的知识，是最为基础的。家长不能让孩子的见识，仅限于此，对于孩子而言，见识越多，心胸越开阔，越不容易让自己陷入心境上的困局。图书馆、科技馆等这些知识类型的地方，无论是知识内容，还是氛围，都对孩子有着非常大的影响。果妈的侄子，原本并不爱学习，他觉得学习太枯燥的，每天就是刷题。后来，侄子的父母经常带他去图书馆看书，去科技馆等看展览，侄子发觉：原来，课堂学习之外，还有偌大的世界。因为见识多了，所以，侄子反倒爱学习了，因为学习而产生的亲子争执，也少了许多，孩子也开朗了许多。第二：多带孩子去运动场、游乐场等能“强身健体”的地方果妈心情不好的时候，喜欢去跑步。跑一段时间之后，再洗个热水澡，这时候整个人都舒坦了，再回想不开心的事情，心情便没那么遭，而且还会想理智的对策。其实对于孩子而言，运动是非常有必要的。运动不但能够让孩子强身健体，而且运动也需要相互配合，有利于孩子提升情商、智商。在这个过程中，如果遇到困难，孩子会不自然而然地想要去突破这个困难，能够有效地提升孩子的耐挫力。此外，运动能够让孩子释放多巴胺，让孩子变得更兴奋，有利于调节孩子的情绪。孩子学习很重要，休息同样重要。周末、假期的时候，可以和孩子约定好，完成好学习任务之后，去参加聚会、旅游等，去孩子觉得喜欢、能够放松的地方。而且，这个过程还能开阔孩子的眼界，学会很多为人处世的道理。作为父母，我们或许期待孩子能够成功，能够有美好的事业。但是家长一定要知道，想要到达美好的未来，那一定得有健康的身体、良好的心态，一定要有一定的抗挫力，情商，孩子未来的路，才会越走越轻松，越走越远。
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