1、参苓白术丸

    主要成分为 广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、 生姜、大枣。功能解表化湿，理气和中，扶正祛邪。主治感冒、呕吐、泄泻、霍乱、湿阻等病。

导致体内湿气的形成也可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。

防治湿症一要注意避免外部湿气的侵袭，例如不要在高温闷热的环境中久待，居住之处不能湿度太大，寒冷潮湿天气尤要注意保暖等。如果患有湿症则要辨证施治。

具有湿症的人常常处于亚健康状态，体检没有什么问题，但身体状况不佳，这就需要中医中药的祛湿调理。

湿症在天气潮湿时更容易发病，常见德症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利；或见两眼、腿脚浮肿；胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。

中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是解除湿困的最好途径。

 健脾祛湿的常用中成药（非处方药）

   木香顺气丸

   【成分】：木香、枳壳（制）、陈皮、香附（醋制）、槟榔、苍术（炒）、砂仁、厚朴（制）、甘草、青皮（炒）。

   【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。

    附子理中丸

   【成分】：附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。

   【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

   健脾丸

   健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。

   【成分】党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）、麦芽（炒）。 　　

  【方 解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化；山楂、麦芽消食化滞；陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。

   【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

   参苓白术丸

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

   归脾丸

  【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

  【功能主治】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
参苓白术丸和归脾丸区别：
参苓白术丸 偏于调理脾气，用于脾气虚弱导致的一系列的胃肠道消化系疾病。
归脾丸 主要是治疗心脾两虚，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，而生失眠、多梦、醒后不易入睡；血虚不能上荣于面，所以面色少华而萎黄；心悸、心慌、神疲、乏力均为气血不足之象；脾气虚则饮食无味，脾不健运则食后腹胀，胃气虚弱则不思饮食，或饮食减少；舌淡、脉缓弱，均为气虚、血少之征。
食疗法：温补脾胃可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。
民间用赤小豆、薏米熬粥常食对健脾祛湿有很好疗效。
此外居住之处湿度不能太大，涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。
祛湿气最好的9大中成药
很多人都知道，如果湿气特别严重，也是很危险的。此时，很多人可能不知道如何消除水分，否则也会影响他们的健康，甚至可能引起一些病理改变。我们应该看看哪种中药可以排除。
1.香莲丸
香莲丸主要用于清热解湿，尤其是对吹空调造成的湿气入侵，或空气湿度过大所造成的水分重量，对细菌性大肠湿热引起的痢疾和不洁饮食引起的发热有较好的疗效，其主要成分为黄连和木香，这两种中药都需要去湿作用。
2.平胃散
平胃散主要针对脾胃水分，适用于食欲不振、反酸、口无味、四肢无力者，主要由白术、厚朴、橙皮、甘草等组成，具有良好的除湿效果。
3.清热祛实颗粒
清热祛湿颗粒不仅能去除体内水分，而且还能清除体内的热毒，特别是在炎热的夏天，长期在空调室内容易疲劳、食欲不佳，体内的愤怒和湿气也很重，此时服用清热祛湿颗粒可以同时解决这两种症状，是最好的中成药，具有最佳的除湿效果。
4.活祥正气丸
活香正气丸适用于夏季湿寒症状，无清热作用，但针刺对环境湿热所致各种湿重症状有较好疗效，对胃肠不适、痢疾、呕吐等湿热症状有治疗作用。
5.扶子理中丸
扶子理中丸是健脾祛湿的中成药，只要由乌头(制)、党参、白术、干姜、甘草等组成，适用于手脚温热、脾胃虚寒、胃寒、呕吐、腹泻等。
6.参灵白术丸
参灵白术丸具有良好的祛湿作用，具有健脾养湿作用，而注意脾虚的中药易生湿、湿重腹泻，肾灵白术丸对脾虚湿热有非常显著的疗效，是最快、最好的除湿中成药。
7.木香顺气丸
木香顺气丸是一种常用中药中成药，适用于人体内有水分的人，这种人群常见打嗝、恶心、胀气、打嗝等症状，由白术(炒)、木香、砂仁、醋、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、青皮(炒)、姜等组成，对脾胃不和引起的胸膜紧绷也有良好的疗效。
8.宝鸡丸
宝鸡丸除湿外，其主要作用是祛湿、中和、舒缓表面，适用于夏季湿寒、发热、夏季湿热头痛、腹泻、腹痛、胃肠不适、恶心呕吐等症状的有效缓解。
9.健脾丸
健脾丸和健脾祛湿中药，也是著名的郁结药，如果舌苔湿气重，白苔多，弱肢湿气重患者非常适合健脾丸，服用后食欲有明显改善，舌苔也会正常。
水分特别严重，非常危险，所以此时我们必须记住，我们可以通过一些传统药物来改善身体，我们必须选择正确的方法，在生活中多运动和多喝水是很好的，可以保护我们的健康，所以我们可以通过一些良好的饮食习惯和生活习惯来改变我们的健康。