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疼痛是最好的老师，人教人，教不会，事教人，一次会！所以肆无忌惮地熬夜、抽烟、喝酒，透支身体，挥霍健康。对耳旁“早睡早起，坚持运动”这些劝告，向来是不屑一顾。直到生一场大病，住一次医院，才深刻明白，健康有多么可贵。生病后，吃不香睡不好，身体承受着病痛折磨，还要浪费时间和金钱。此时，用不着别人讲大道理，自己就懂得善待和爱惜身体，不敢放纵。曾任微软副总裁的李开复，年轻时，也拼命工作，疯狂熬夜。连人生格言都是：“每天少睡一小时，人生就多活二十四分之一。”直到52岁那边确诊淋巴癌，他才终于认识到：死亡面前人人平等。每晚十点半之前入睡，保持7-8小时的睡眠时间，反而成了他的作息铁律。健康，是最大的财富，把身体照顾好，就不愁幸福和美好。不透支身体，不挥霍健康，是我们每一个人应有的自觉和自律。 
可一朝落难，需要人帮忙时，才看清未必是真正的交情。唯有真心实意，方经得起时间的打磨和风雨的考验，不离不弃。恰如苏轼当年，年少高中，意气风发，也常呼朋唤友初入酒楼书舍。可乌台诗案后，大多数朋友都像避瘟神一样，对他避之不及。而被牵连贬官的王巩，却依然如故，还给予苏轼多次帮助，解其困急。两人也从此知心相交，成为了一世的挚友，携手并肩，温暖同行。杨绛说：“身处卑微的人，最能看到世态人情的真相。”风光时，有的是朋友认识你；落难时，你重新认清了朋友。那些酒肉朋友，无用社交，就不要再继续了，真心帮你的人，一定要深交。可当你踏入社会，处处碰壁时，就会发现：读书真的有用。一个人知识储备不足，只会在社会上次次碰壁，遍体鳞伤。所以，别在该读书的年纪放纵自己，也不要抱怨读书的苦和累。你的学识学历，无时无刻不在影响着你的未来人生走向。每一个寒窗苦读、披星戴月的日子，就是你通往世界、改变命运最好的路。青春、时间、家人、感情、金钱、健康、梦想、未来......当它们全都摆放在我们面前时，我们往往视而不见，置之不理。反而会对那些已失去的，伤怀感叹；对那些得不到的，念念不忘。等到快要失去了，才后悔莫及，感叹一句“当时只道是寻常”。席慕蓉说：“当我猜到谜底，才发现宴席已散，一切都已过去。”很多的遗憾和悔恨，都是源于我们不懂珍惜当下，珍惜眼前。人这辈子，唯有学会珍惜，才配拥有，才能洞见生活的真谛。
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