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从学习《道德经》入手，提高认知。从问道、明道、体道、合道逐层提高认知。循序渐进把道练到身上。是的，道是可以练到身上的。这里讲的“道”是宇宙大道，是人生大道，是《道德经》里的“道”；不是某个行业、某项技术、某个事物里具体的“道”（规律）。通过对《道德经》的精读勤练、身心感悟，才能内化于心，进而不断提高认知，逐渐把宇宙大“道”练到身上，求道者不仅有“朝闻道，夕死可矣”的精神富足体验，也能够有身强体壮的幸福快乐之感，从而更好地把握某个行业、某项技术、某个具体事物里的道（规律）。通过问道、明道、体道、合道四个层次对应认知的四个层级（认知可分为四个层级：不知道自己不知道；知道自己不知道；知道自己知道；不知道自己知道。），逐渐把道练到身上。 |
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