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慢性病百问百答

 donglianghua 2023-02-07 发表于山东
#慢性病百问百答#
药膳:温阳壮腰大骨汤

配料:猪大骨1斤左右,黄芪20克、杜仲10克、肉苁蓉10克、当归15克、黄精15克、红枣6枚、生姜4片

熬制方法:
1.将黄芪、杜仲、肉苁蓉、当归、黄精用流动清水洗1~2次后,装入布袋中;

2.将猪大骨焯水后,洗净。注意保留好猪脊髓;

3.将洗净的猪大骨放入适量的清水中,放入生姜、大枣,可适量加点食盐。大火煮开后10分钟后,再将药材布袋放入其中,继续大火煮10分钟左右;

4.再转小火,盖好盖子,小火煮60分钟左右。

5.到时间后即可食用。也可取出药袋。

作用:能益气温阳,壮腰强肾,适用于经常怕冷,手脚凉,容易疲劳,腰膝无力、酸痛,大便无力,小便清长;或者是妇女宫寒腰痛,男性腰疼、功能障碍的,中医辩证属于肾阳亏虚证的日常药食调理。

注意:小儿、孕妇及阴虚火旺、脾虚湿盛的朋友不要使用。

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