中医春季怎样养生

2023.02.05.

 

养肝五法：

① 手疗

肝部反射区：右手位于大鱼际的下1/3处，左手位于小鱼际的下1/3处。（详见附图）

② 按摩（拍打）疗法

肝俞、脾俞、中脘、气海、期门、足三里、太冲。

③ 耳穴疗法

肝、脾、神门、内分泌。

④ 灸疗法

肝俞、脾俞、期门、中脘、足三里。

⑤ 刮痧疗法

督膀刮（T9 ~ T12重点刮拭）、三脘刮；

期门、足三里、阳陵泉、三阴交、太冲。

注：养肝五法适应症：

提升免疫力；

肝炎、肝功能紊乱、肝肿大、肝硬化、消化不良、胆结石、胆囊炎、眼部疾患、小腿抽筋等。🌹