如果你的身体出现了这4种表现,是在提醒你该补阳气了。 1、肩膀痛,膝盖凉,背部酸痛。 2、手脚冰凉明显。另外,阳虚者的大便中掺杂着没有消化的食物。 3、精神萎靡,做事不积极,容易疲劳乏力。 4、胃口不好,舌头胖大,有齿痕,湿气重。 那么我们该怎么解决呢?今天给大家分享两味药,把阳气提起来,寒气散出去,收藏起来,方便以后查找。 【肉桂】,它具有补火助阳、散寒止痛、温通静脉、引火归元等作用,用它来泡水喝,就像我们的体内加了一个小太阳,可以温暖全身。 【柴胡】,它具有疏肝解郁、升取阳气的作用,和肉桂相搭配,不至于让人喝了上火,配合肉桂可以宣通阳气,驱散外邪。 |
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