感悟道德经|战胜自我，超越自我，人生才能得以升华

又到了每周《道德经》学习时间，让我们在大千老师朴实生动的讲解中，感悟做人做事、养生延年的人生智慧吧。（以下为得明健身创始人大千老师现场讲课实录）

下面来看这段原文：

《道德经》

知人者智，自知者明。

胜人者有力，自胜者强。

知人者智

知道对方优缺点，那叫智，但这不是高境界。

光能看到对方的好坏，看不到自己的好坏，就不能自我完善，也容易被人抓住弱点。

自知者明

最高境界是“自知者明”。

很多人没有自知之明，不是他们不想知道，而是他实在不知道。

比如，很多人走路身体前倾，全身僵硬，可自己意识不到；很多人说话声音高，把下焦的能量不停往上焦调，最后下焦空虚，腰疼腿软，他也不知道；还有好多人，总认为自己对，从来没替对方考虑过。

太多人不自知，所以老子强调“自知者明”。

为什么唐太宗说魏征是自己的一面镜子？

因为魏征老是挑唐太宗他的毛病。慢慢的，唐太宗就知道了被自己忽略的缺点。

胜人者有力

你能击败对方，只说明你有力，你比对方强。

自胜者强

但你要想自我完善，自我升级，自我提高，只有战胜自己。

比如体操比赛，比的都是心理素质，要战胜自己，超越自己；比如做事业，老是去关注销售，当发现生产也很重要时，就战胜自己了。

原来自闭的，通过自己不断努力，变得开朗了；原来一天到晚说个没完的，通过自我控制，变得该闭嘴时闭嘴了。

原来锱铢必较的，通过感悟和反思，变得不那么计较得失了。

这些，都是自我超越的例子。

超越自己最困难。

人这一辈子，尤其在30岁以后定型了，很难改变。

如果能用剩下的四五十年，战胜自我，突破思维定势，我们才能成为真正的强者。

胜人者有力，自胜者强，与君共勉！