【腰痛】​鹿尾巴杜仲壮腰汤——适宜免疫力差，筋骨无力，腰肾疼痛者。

​鹿尾巴杜仲壮腰汤

材料

鹿尾巴30克，杜仲10克，巴戟天10克，山药20克，枸杞子5克，猪尾骨1条，陈皮少许。

做法

鹿尾巴切片，洗净待用。山药和枸杞子选用无硫优质品，和陈皮一起洗净，稍浸泡。猪尾骨斩段，洗净，然后“飞水”。将除枸杞子外的用料放入炖盅内，加入少少白酒和适量冷开水，隔水炖3小时，收火前10分钟放入枸杞子，加适量食用盐调味即可。

功效

鹿尾巴暖腰膝、益肾精、助阳生精，杜仲补肝肾强腰膝，配以巴戟天补肾阴、强筋骨，共达补肾扶阳、壮腰骨之功，适宜免疫力差，筋骨无力，腰肾疼痛者。

除了煲靓汤外，

女性最好可以进行定期的妇科检查，

这是保护女性身体健康的护身符，

可以在很大程度上，

准确预判疾病的发生和恶化，

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