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晴天 夜班
湛晴的天 睡到自然醒的早上，顶着大太阳去晨跑，我想除了我，没有几个人吧！ 这样的夏天早上，让我想起小学时的夏天，想起姥姥家的小院子、竹帘子、蒲扇、还有我六年级时穿过的一条白裙子。 早上太阳很好，有微风，太阳晒到的阴凉处，很凉快。跑步机十五分钟，在没有阴凉的地方快快跑 就为了赶快跑的太阳晒不到的地方，像一个小兔子，一边跑一边蹦，果然，跑步时痛苦，跑完步痛快。 这个月不用每天白天都上班，感觉时间多出来很多，很多事情可以慢慢悠悠的去做，不然看书，一本书反反复复看了三遍，当然看完以后去践行才是关键。 ● 3个月的时间里至少完成一次“数码排毒”。如果喜欢的话，就让自己多“排”几回。 今天就做手机排毒
实行极简的我（其实是因为穷）觉得人生不必负担太多东西，尤其是人际交往方面，可能是那句话：“三十岁以后人生就要做减法”。 我们不必负担太多，因为太多的也负担不过来。 时间有限、精力有限，少而精才是王道。
从晨起到黄昏，一整天的时间都是自己的，没有安排外出，宅在家吃了三顿饭、练琴、听书、午睡，对了，还看了昨天剩下的半部电影。 下午做了路小厨版的土豆泥（仿肯德基版）新菜品新菜品呦，第一次学着做，卖相不好所以没有拍照片，（人要学会藏拙），但是味道很好。 真好呀今天！ 今日我很好，希望你也是~
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