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很多人到了中老年的时候，就会慢慢的感觉自己的身体已经大不如从前了，很容易会出现疲惫，精神不振，腰腿也慢慢的退化，没走几步就开始腿酸腿疼，眼睛也开始看不太清东西，耳朵也开始不好使，出现这种情况多见是我们体内的肾精损耗过多所造成的，今天我就给大家分享一个专补肾精的方子，让你肾精充足，肾好命更长。 那什么是肾精呢？ 在中医上讲肾主藏精，为先天之本，每个人从出生都会自带，我们的生长和发育是否健康，跟先天之肾精是否充足有很大的关联，在我们生长的过程中每天的活动，劳累，用脑过度等都在一点点损耗这我们的肾精，等到了中年的时候，体内的肾精它被用光了，没有及时的去补充，而一直在过度的损耗它，从而就会导致我们的身体出现一些病理现象，骨骼也会开始变的松软，牙齿也开始出现不固，掉落等现象。 今天给大家分享的这个生精的小方子，组方里面只有简单那的五味药材，分别是枸杞子，菟丝子，覆盆子，五味子和车前子，这五味药材其实都是种子类，合起来被称为“五子”，现在也被做成了中成药五子衍宗丸，下面就带大家来了解一下它是怎么填补肾精的。 方中的枸杞子也就是我们常见枸杞，很多人中老年人平时都喜欢用它来泡水，也就有了那句“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，它的性味甘平，主入肝肾两经，具有滋补肝肾，益精明目的作用，很适用于肾精亏损所致的筋骨无力，耳鸣健忘，须发早白，夜尿频数等症。 菟丝子的性味辛甘，入肝，肾，脾三经，肾藏精，肾精又可生化肾之阴阳，肾阴阳平衡，肾精也就充足，所以菟丝子可以补肾之阴阳，不燥不腻，还可补肝肾，填精益髓，强筋健骨。 覆盆子甘酸，入肝肾经，在《本草通玄》中记载“强肾而无燥热之偏，固精无凝涩之害”，入肾经，善能补肾益精，固涩止遗。 五味子也是一味甘酸的药材，性质温和，它善于收敛固涩，益气生津，其酸性善于收敛生津，可以保固元气防止遗泻。 车前子是一味甘寒的药材，具有清热通淋，渗湿止泻的作用，可以把体内的热给通过大小便的方式给排出去，并且还能清泄肝火而明目。 这五味药材合用，不仅可以补肾益精，还可以把补进体内的精气固涩在体内防止再次流失，把你的肾精给补足，对于一些肾精亏虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，精神萎靡的人群有着不错的改善，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！ |
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