春季，谨防伤风

原创 唐略 传统中医唐略 2023-02-09 11:20 发表于北京

卫生歌第十一讲：四季穿衣基本原则 音频： 00:00 04:26

春寒莫放棉衣薄，夏欲汗多需换着。

秋冬一冷便加添，莫待病时方服药。

—《孙真人卫生歌》

春天，慢慢变暖，我们的衣服也要慢慢地减，不要猛然减掉。千万不要一暖和了就穿个汗衫。春捂秋冻，春天还是要捂着点，多穿点。

为什么呢？

因为春天风邪比较盛。首先要为了防风，多穿一点衣服。第二要助其发散。就是你多穿一点，宁可捂出点汗来，也不要太冻着了。

如果你过早地减衣服，那么春寒料峭，里面又夹着风，毛孔被风寒之邪闭住，就会伤风。

《黄帝内经》云：“春伤于风，夏生飧泻。”

风是无形之物。有时候，被风邪伤了之后很多人是浑然不觉。

有的人，夏天老拉肚子。往往还痛一阵，泻一阵，拉完肚子不痛了，这个就叫飧泻。而且拉出来的东西里边，还有很多没有消化掉的食物。这是因为风邪在肠胃里边扰动，食物还没来得及消化，就被风搅出来了。

从五行上来说，风属木，脾属土，木克土。木过旺则脾土受克伐，影响脾胃消化。

你以为这是夏天得的一个病，殊不知这个病在春天已经埋伏下来了，只不过是到了夏天，人体阳气走表、腹中虚寒的时候它趁虚作乱。

出现飧泻，通常用“痛泻要方”来加减。此方最早出现在朱丹溪的著作中。一共四味药：

炒白朮 炒白芍 防风 陈皮

（用药需辨证论治，请在医师指导下使用）

这个方子之所以有名是因为它的配伍非常精到，效果非常好，适用面也非常广。

炒白朮是补脾、健脾的。

白芍泻肝火，能养肝阴。

肝是体阴而用阳。它本质上是属阴的，但在功能上是属阳的。肝主升，升为阳；肝为将军之官，将军的一切活动也都是属阳的。当肝阴虚的时候，肝阳就会上亢。

白芍味酸，可以泻肝之用，养肝之体。它让肝自己把自己养好了，不要过于逞能，否则脾土就被克得很难受。 

防风，是一味辛散的药，能够辛散肝气、和肝气。

陈皮能够和胃气。

这个方子其实是用白朮、白芍把肝脾先好好地抚慰一下，你们俩不是有矛盾吗？

我都先给你们俩一点补偿。

白朮是补偿给脾的，白芍是补偿给肝的，然后再互相劝一下。防风和陈皮是劝和的，这就是这个方子的意思。

之所以叫痛泻要方，是因为飧泄的特点就是就是肚子痛一阵，泻一阵，感觉肚子痛了就要上厕所，解下大便后痛就好了，所以飧泄也叫痛泻。此时大便是稀泻的，甚至有没消化完的东西。

一切的痛，往往跟肝有关系，尤其是阵痛。一阵痛一阵不痛是气痛，气不和往往跟肝气不和有关，所以要考虑肝。腹泻，则跟脾有关。所以痛泄破译开来就是肝脾不和。

木克土，肝脾一向不和。和谐是一种追求，人体的五脏六腑一定要和谐。但这种状态很难达到，五脏生克，它们各自之间都是存在矛盾的。但这个矛盾可以适当调解一下。

治病，其实就是在矛盾中寻求和谐。