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大家好！我是小c，在农村生活的人喜欢把蒲公英从地里摘回来晒干后泡水喝，可以起到养生保健的作用。用蒲公英泡水喝对身体大有好处，但是也不能盲目喝，其中有很多讲究，随大流、盲目服用可能降低蒲公英的药效，还会因为过量服用给身体带来危害。
蒲公英的禁忌 1、体质偏寒的人群不宜喝。 这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。 2、脾虚者不宜喝。 脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。 3、久病的人群不宜喝。 俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。 同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。 蒲公英有这五大功效 1.清热降火 蒲公英素有“天然的抗生素”之称，是一种寒性食物。如果肝火旺盛，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火问题，那么可以喝几杯蒲公英泡水清热去火。 2.利尿消肿 越来越多的年轻人因为工作忙碌运动量少，再加上喝水、少久坐不动，长时间面对电脑手机导致身体的代谢能力下降，这个时候可以养成每天喝蒲公英泡水的好习惯，可以加速加快新陈代谢，促进血液循环。 3.通乳散结 很多女性由于不良的生活习惯、饮食习惯出现了乳腺增生或者结节，这个时候可以通过喝蒲公英泡水来改善，因为蒲公英中含有药理成分能够帮助女性疏通胸部，促进血液循环，帮助消散结节，恢复身体健康。 4.防治肿瘤 现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。 5.美容养颜 蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。 |
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