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大家好!我是小c，饮食和胃部健康是息息相关的，除了苹果外，这4种水果也建议少吃，特别是膳食纤维含量高、鞣酸较多以及高脂肪的水果，否则容易出现胃部不适。
“一天一苹果，医生远离我”，为何有人吃苹果却胃痛？ 一天一苹果，医生远离我依然成了一句约定俗成的俗语，似乎苹果是最健康的水果。 苹果的营养价值确实比较高，有不少的保健效果，那么为何有人吃苹果却胃痛呢？ 首先，苹果中含有大量的苹果酸、柠檬酸等，因此不能不建议过量空腹吃苹果。如果空腹吃过量的苹果，这些物质会和胃酸起化学反应而形成不容易融化的块状物，导致急性胃炎的发生，极大地损害胃部，以及胃部的消化功能也会受到影响。 此外苹果中含有蛋白酶，容易对胃肠黏膜造成伤害。因此建议患有肠胃疾病的人要少吃苹果，更不要空腹吃苹果。 得了胃病后，这4种水果格外“伤胃”，再喜欢也建议你少碰 胃不好的人，这4种水果更要少吃 1、鲜枣 新鲜的大枣的口感非常的不错，营养价值也非常的高，但是里面含有大量的膳食纤维，一次性吃的太多就容易刺激到肠胃，引起肠胃的不舒服，反而可能会加重胃部疾病患者的症状。 2、山楂 山楂具有健脾开胃和促进消化的食物，可是本身的酸味是非常重的，因为其中含有比较多酸性的物质，会对胃的黏膜产生比较大的刺激，从而会刺激胃酸的分泌，从而导致患者的胃部疼痛感变得更加的强烈。 胃是人体不可缺少的一个组织器官，在消化食物的过程当中扮演了重要的角色，如果一旦这个地方出现了问题，那么消化食物的功能就会大大折扣，还有可能在吃了饭之后会引起剧烈的疼痛感，严重影响到人们的正常生活。 3、西瓜 西瓜属于在夏天非常热笑的一种水果，具有水分多和解渴的作用，可是它本身属于生冷的水果，适当的吃西瓜能起到降火的功效。可是有的人出现了胃寒的情况，有的人出现了胃病的问题，吃了西瓜之后可能会加重胃寒的症状，反而不利于身体的恢复。胃病患者可以在生活中适当的吃一点芒果，芒果中含有的胡萝卜素是非常多的，具有很强的抗氧化性，是人们在生活中可以多吃的一种水果，对胃病的朋友来说也会有一些帮助。 4、柿子 柿子虽然美味而且营养，但是也有缺点，过多食用对人体也是有危害的，因为柿子中含有较多的单宁，尤其是柿皮中的含量更高，而单宁具有非常强的收敛作用，容易在胃部和胃酸结合而凝固成块状物，最终形成结石。  |
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