【原】爱饮酒的您，要过来看看

作者：江门市中心医院 卢嘉惠

“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”、“人生有酒须当醉”、“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯”……这些诗句都体现了古人的豪情壮志。我国饮酒人群比例呈现上升趋势，公司聚会，朋友聚餐，我们生活中离不开酒，但是饮酒切勿贪杯。爱饮酒的您，是否了解“酒精性肝病”这一疾病？现在让我们一起来认识“酒精性肝病”这一疾病吧。

酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病是我国常见的慢性肝病之一。众所周知，肝炎病毒感染会导致肝功能受损，还会导致肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌。

酒精性肝病初期通常表现为脂肪肝，随着疾病的进展，可发展成为酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至引起肝衰竭、肝癌。

酒精性肝病肝硬化和肝衰竭的比例也不断增多，酒精已成为我国继病毒性肝炎后导致肝损害的第二大病因。

长期饮酒还会导致其他问题吗？当然会！长期饮酒会导致胰腺炎、酒精性脑病、周围神经病变、酒精性心肌炎、营养不良等其他问题，而酒精性肝病导致肝硬化后可能导致肝性糖尿病。

饮酒对肝伤害这么大，会造成这么严重的后果，那么哪些“好酒者”可能是酒精性肝病患者呢？

一般来说，饮酒超过5年，折合乙醇量男性≥40g/天，女性≥20g/d的“好酒者”都要警惕是否患上酒精性肝病。

乙醇量换算公式=饮酒量（ml）×乙醇含量（%）×0.8。

您肯定会问，酒精性肝病都有什么症状啊？几乎90%的酗酒者存在肝脏脂肪变性。酒精引起的早期脂肪肝患者通常是无症状的，或者有右上腹胀痛、乏力。但是，当出现食欲不振、面黄、皮肤黄、恶心、呕吐、腹胀、下肢水肿、牙龈出血、鼻出血、呕血、便血等症状时，可能已经发展到肝硬化阶段了。

长期饮酒的您，应该怎么做呢？

1. 戒酒

2. 高蛋白、低脂饮食，多吃蔬果

3. 及时到肝病专科或消化科专科门诊就诊

在面临大大小小的聚会之时，一定要记着：切勿贪杯！

本文图片来源：创客贴图库

（医学科普具有普适性，不作为诊疗意见，如有个性化需求，建议您就诊咨询。）