|
最近半年，我经常会觉得压抑愤怒，于是寻求了很多种解决方式，其中对我帮助最大的就是海灵格的家族系统排序（family constellation)。真的很神奇，我才看了3次，就解决了我大部分的情绪问题。我整个人的状态明显轻松了很多，开心了很多，我老公都说我“眼睛里又有光了”。简单来讲，海灵格认为很多人的身心问题其实不是自己的问题，而是你的家族带来的。所以要根除你的问题，就要从你们家族入手。举个我自己的例子，我感受到的大量的愤怒压抑和焦虑其实不是我的，而是我的家族成员的。因为我和他们牵扯很深，所以我感受到了他们的情绪。而这些情绪最近才出现是因为我宝宝的出生触及了这些家族成员的情绪。我的治疗全程是zoom视频会议（线下当然也很好），对方少则2个人，多则6个人，浩浩荡荡，来代表我不同的家族成员。他们不像心理咨询师，要听大量我的描述，他们就简单问一下我的目标是什么，以及我的家族组成，包括早夭或因为各种原因没能出世的婴儿以及已经过世的人，因为这些都是家族成员，也会对我们家族的能量场产生重大影响。然后，他们各就各位，用几分钟进入我的家族能量场，开始感受和他们产生连接的我的家族成员，感受这个成员的情绪，以及想说的话。我觉得很神奇的是，这些对我一无所知的人竟然对我的家人很了解，完全可以说出他们的感受，以及他们想对彼此说的话。我们中国人和家族的关系特别近，家族内部的牵扯就特别多，互相的影响很大。有的是正面的，有的是负面的。其实很多问题认真沟通一下就可以解开心结，放下情绪，但是我们很多人又不善于沟通，彼此之间有问题也不知道怎么沟通解决，不是吵就是忍，或者索性不想面对问题，很多负能量就积下来了。还有一个更大的问题就是很多人觉知力都很弱，心里有情绪有想法自己都不知道，那就更无从解决了。我觉得家排最牛的就是，无论是你的家族成员自己是否意识到问题是什么，这些治疗师都可以通过他们极佳的觉知力感受到问题真正的所在，这样就可以从源头上解决问题。而且，无论你们家族成员是否善于沟通，有的人甚至已经不在了，根本无法直接参与沟通解决，这些治疗师都可以通过角色扮演来互相对话（有的对话我也会参与，他们会告诉我说什么），直面问题，直接沟通，和平解决。所以我做家排的感受是，每做一次就能基本根除一个大问题，卸下一大块负面情绪。就好像你们家族的人突然间都很知道自己的问题根源是什么，并且愿意用有爱正面的语言坦诚沟通，互相支持，互相理解。所以在这里诚意推荐家排给大家，可以从一个全新的角度来根治很多疑难的身心和情绪问题。而且这种治疗不仅仅对你好，对于这些家族成员也好，因为他们的问题也得到了解决，情绪也得到了疏解，尽管他们根本没有参与治疗。而且这个治疗对我们的要求也不高，主要是治疗者的功力，我觉得我全程就是回答了几个简单问题，说了几句他们要我说的话，感受了一点他们想要我感受的能量，然后就是平静地沉浸在这个能量场和对话中。我觉得这个治疗手段对被治疗者最大的要求就是信任和开放，信任你的治疗师，尽可能保持开放的状态，同时，如果你自己就有比较强的觉知力和敏感度，那治疗效果会特别好。比如，有几次，他们让我把手放在几张代表我家人的纸上（我按他们的要求当场随手写的），然后感受家人的情绪和想说的话，我都可以比较好的感受到。我想这对于我最后感受到的神奇的治疗效果是有加持的。同时，这个治疗手段对治疗师的要求会比较高，因为主要是靠他们的功力。我在维基网站上看到，有批评者说不是所有家排从业者都有适当的认证和培训，所以大家可以认真选择一下。家排的国内从业者可能比较少一点。我几个月前就跟我的一个年度会员介绍了家排，她到现在还没找到合适的咨询师。所以，大家就耐心一点吧，我就在这里给大家播一个种子，如果有缘分的话，相信你们会遇到合适的咨询师的。
|
