植物神经紊乱突然好了？

很多人对于植物神经并不了解，植物神经不是指人的神经变成了植物的神经，而是专门控制心脏系统，呼吸系统，消化系统的用语。这种混乱会导致情绪紧张，焦虑身体的免疫机能下降的。这症状并不是单一发生的，而 通常植物神经紊乱的症状会随着时间加重和增多。

植物神经紊乱会导致不同的临床表现，如出现胸闷、心前区疼痛、憋气、气短或换气过度、心悸、心慌、濒死感等心脏神经症；没有食欲、胃胀腹胀、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝，烧心、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如手足多汗、面红、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒等。

植物神经紊乱的发病因素呈现多样化，其中最主要的便是环境因素影响，还有就是生物学因素、遗传因素等等，都属于植物神经紊乱较为常见的诱因，植物神经紊乱给患者带来的损伤是长期性的，患者在饱受这种疾病的折磨身心造成极大的伤害，因此需要通过合理的治疗进行改善，患者应该注意自身症状变化及时的治疗是很重要的。

并且，植物神经紊乱是一种发展性疾病，会随着时间的推移，病情不断加重，症状严重化发展的同时，症状还会逐渐增多。这往往对日常生活具有非常大的影响。也因此，往往会听到这样一句话：当身体出现不适的时候，要尽早做出调节，该治疗的时候尽早采取措施进行治疗。

（1）养成良好的生活习惯，注意锻炼，适当参加室外的活动，避免过度劳累。

（2）睡眠习惯：不要熬夜，养成早睡早起的习惯，可以多泡泡脚或者睡前喝点牛奶辅助睡眠。

（3）饮食习惯：均衡的饮食，进食清淡，避免吃辛辣以及刺激的食物。

（4）心理治疗：如果感觉到精神压力过大，可以及时去做心理疏导。