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周围的人总喜欢谈论养生，其实所有的人都不明白什么是真正的养生。 有的说，养生就是足疗、理疗。 有的说，养生就是中药的代茶饮。 有的说，养生就是运动。 有的说，养生就是健身操。 有的说，养生就是合理饮食。 有的说，养生就是玩太极。 有的说，养生就是中医。 等等等等，全是盲人摸象。严格地说，这些东西连养生的门槛都没有迈进去，更不用说去实践了。 上面的所有东西都只是身体健康的活动，只是进入养生之道的敲门砖。 我给出的养生的定义是： 养生是在身体健康的基础上的修心活动，是伴随人的一生的修养历程。 养生重在养心。所以健康只是养生的物质基础，而修心才是养生的灵魂。 你还敢说自己在养生吗？ |
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