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美食

 真问 2023-02-11 发布于上海
免疫力最爱的24种蔬菜建议收藏
绿色蔬菜是提高免疫力的一大助力

1、绿色植物含有丰富的叶绿素、叶酸、维生素、钾、铁、钙等营养素。
2、绿色蔬菜含有大量的VC，VC对胶原蛋白的合成起着重要作用，多吃有助于皮肤白嫩。
3、深绿色植物大都含有叶黄素、胡萝卜素是视力和眼睛的守护神。
#美食# #春季养生正当时#

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