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世界首富贝索斯谈时间管理 好的睡眠是高效决策的关键 亚马逊创始人，世界首富贝索斯在谈到自己的时间管理时说：我每天都力争睡足8个小时，这对我很重要。 我晚上睡得很早，早上起得也很早，早上起来我就看新闻，喝咖啡，在孩子们上学前和家人一起吃早餐。 早晨的时光对我来说非常重要，我习惯将第一场会议放在上午10点，我喜欢在中午前开高智商的会议。对我来说，任何具有挑战性的关键决策，都放在上午10点开。 我很看重睡眠， 我每天都力争睡够8个小时。实际上，我经常跨时区出差，很难保证每天都有8个小时的睡眠，但是我尽量争取。 好的睡眠可以让我有足够的精力工作，我的情绪也会更好。 成功人士都有自己良好的时间管理，这种良好的习惯一旦形成，就会形成复利，把人的精力最大化。经常熬夜和不规律的作息都应该改正过来，尽管有时不得不这样，但经常这样会得不偿失。  |
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