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餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或吸收,毒素就会积累很多.除饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭后1小时,吃一个水果,帮助健脾排毒.
来自： Gyhoqni8uc0mr7 > 《待分类》
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