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昨天完成了“半程马拉松”。今天去上坟。 “半程马拉松”——21.0975公里，是我有生以来一次性跑完的最长距离。与朋友相约准备参加第六届扬州国际半程马拉松邀请赛，我确立的目标是：积极参与，挑战自己。随后制定了计划，有针对性地进行训练。从5000米开始跑起，一周跑2——3次；然后逐步上到10000米、16000米、18000米，直到昨天如数完成任务。 这件事给我以良好的感觉：制定一个“跳一跳，够得到”的目标，然后坚定信心去实施、去努力直至到达终点。虽说这其中有困难、有磨练，尤其是肉体会经受非同一般的痛苦，但成功之后的那份喜悦、那份激动可以想象而难以言表。 上坟，一是缅怀逝去的亲人，追忆与他们在一起时点点滴滴的过往，二来默默地告诫自己要珍惜只有一次的生命，开开心心地过好每一天。生命，单从肉体的角度上讲真的是太过脆弱，太过短暂。哪怕你能跑全程马拉松，甚至可以完成“铁人三项”，但在绝症、灾难、战争面前，在这些死神最常出没的事件、时间和地点，你也会毫无防备地倒下，顷刻化为乌有。所以，体育锻炼从某种意义上讲，并不是为了强身健体，延年益寿，而是为了当下的精神享乐乃至灵魂的铸造！我感觉：精神的享乐往往是凌驾于肉体的痛苦之上的哩。 较之于需求简单、不堪一击、处在低层次的肉体而言，灵魂则大不相同。她是所有欲望的滤网，她是坚强意志的温床，她闪耀着智慧的光芒。可以说，我们人生的所有目标都指向一点那就是幸福，但通过肉体体会到的所谓幸福是浅表的，有限的。只有用心灵，用我们经过不断地锻造、净化和升华的心灵去体味、去感悟、去展现，才能给予幸福以真正的归宿。反过来，我们追逐目标为之努力的整个过程，也正是我们构建灵魂大厦所必不可少的。 在体育锻炼之余，在听到“珍惜生命”，“开心每一天”诸如此类被人常挂在嘴边上的话之后，还是静下心来，思考一下如何去更多地滋养灵魂吧，让她照亮前进的方向，让她引领我们步入幸福的天堂！（2011-3-27） |
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