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肝血越少做梦越多，教你一方，滋补肝血，安神助眠 中医讲，肝血不足，心神失养，卧不安，张仲景指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。” 主张通过酸枣仁作为君药，协调五脏，达到去肝火、改善睡眠的目的。 组成：酸枣仁，甘草，知母，茯苓，川芎 这个方子很简单，酸枣仁用的最多，是这个方子绝对的君药，起主要调理失眠的效果。酸枣仁味道是酸的，可以补肝血，血足了，虚火没了，睡眠自然就踏实了。 知母可滋阴润燥，清热泄火，阴血同源。川芎，入肝经，可以行气活血。茯苓可以燥湿健脾，宁心安神。甘草可以补脾胃之气，还可以调和所有药的药性，防止伤害身体。 文中所讲的中药仅供分享，不可自行服药，以免贻误病情。 #好医生为健康护航##家庭健康守护官##非常病例#  |
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