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来自： 成中行 > 《5。视频～道医》
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【肩胛骨痛】3个动作改善立竿见影‼️
【肩胛骨痛】3个动作改善立竿见影??经常久坐或是坐姿不正确，长时间伏案办公等都会引起肩颈、肩胛劳累等。肩胛骨缝疼得不到调理不仅仅是...
一个动作锻炼肩胛骨缝，简单“拉背法”，放松颈肩全身舒服
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