红芸豆和白芸豆的功效与作用

病情分析：红芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效与作用，白芸豆具有健脾化湿、清热消暑等功效与作用。白芸豆含有多种维生素和矿物质，另外还含有蛋白质和氨基酸，平时食用白芸豆后能够快速把营养成分吸收和利用，可以促进身体正常代谢，提高身体抗病能力，对提高身体素质有很大的好处。