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我们把睡不着当成了一个问题，所以想要去解决他。就找各种各样的方法去搞定它。不知不觉就生出了很多事情来，消耗了大量的时间精力。
晚上我继续想这件事情，为什么会睡不着？
那位大姐归因到新冠，但这一定不是全部，一个结果的呈现，一定是多因多缘和合而成的。
我再往下想，人有三种快乐。一是怡然自得。二是知足常乐。三是助人为乐。
我想，那位大姐有时间，能够舍己的身心，去做些利益大众的事情，素食净身、素口安生、素心养德，思利他、思无邪，失眠的问题成为助缘，成了贵客，就不会想要斩之而后快，赶想“赶”走它，它越与你抗争到底！你越感恩它，恭敬它，聆听它，善解它，它完成了使命也就离开了。
所以“病”不是恶，而是提醒和礼物，让我们照见身心系统出现了问题，反躬自省，察缺补漏，断恶修善，将功补过，正己化人！
我从小到大，在睡眠都比较自在，困了就睡，醒了就出去玩。小时是乐天不知命，长大了之后忧愁也多了，成了忧天不知命。开始修，开始知命不乐天。到现在渐渐回归知命也乐天。
乐天就是欢欢喜喜地过好每一天！
后来，人生遇到了一些挫折，有一段时间也失眠起来了，睡不着，睡着了又做恶梦，常常梦到自己住的房子摇摇欲坠。
那段时间，所住小区门口有一家面点铺，每天我都会在那里买红糖馒头吃。原来，素食以前，我也是一个无肉不欢的人，每餐都要有肉。但是那段时间，一餐有时就是吃一两个红糖馒头，也觉得很香，很轻安。
在一个红糖馒头中感觉到了简单素朴、静谧美好！开始意识到，要从繁乱的心灵中，回归素简轻安的生命状态。
因为有了这个心灵的觉醒，才开始感召生命贵人出现。
所以，从某种意义上来说，我是从一个红糖馒头开始起修的。
欲望就是烦恼。是烦恼生出了许多问题，而不是问题让我们烦恼。我们要段除的是烦恼，而不是问题。
当我们认识升级了，看待同一件事情的视角也会完全不同。就不再是问题，而是平常的事，甚至变成了礼物！
睡不着觉就起来看书，长养知识。看不下书，就无为静心，修养身心。“心安茅屋稳，性定菜根香”！
凡事皆有意义，调整视角，发现意义，生命将会越来越好！
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