怀素（737-799，一说725-785），唐代书法家，僧人，曾为玄奘法师的门徒，字藏真、本姓钱，永州零陵（今湖南零陵）人。
精勤学书，以“狂草”名世，史称“草圣”。与张旭齐名，怀素与张旭形成唐代书法双峰并峙的局面，也是中国草书史上两座高峰，合称“颠张狂素”。
好饮酒，兴到运笔，如骤雨旋风，飞动圆转，虽多变化，而法度具备，晚年趋于平淡，前人评其狂草，继续张旭而有所发展，谓“以狂继癫”，对后来影响很大，世存书迹有《自叙帖》、《苦笋帖》、《圣母帖》、《论书帖》、《小草千文》等。
本书选自《自叙》帖，全篇草书气势磅礴，字字飞动，圆转之妙宛若有神。
