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宝妈红云家的儿子闹闹今年9月份刚上幼儿园，让红云觉得很烦恼的是，虽然孩子上幼儿园才一个月，但已经生病两回了，如此频繁的生病，在闹闹上幼儿园前是从来没有过的。 而和闹闹同一个班的孩子朵朵，红云也认识，是同一个小区的邻居晓雨家的孩子，朵朵上幼儿园这一个月来，身体一直很健康，这让红云羡慕不已，于是趁着休息日向晓雨“取经”。 宝妈晓雨告诉红云，朵朵的身体一直都很好，之所以没有很多孩子都会出现的“刚上幼儿园就生病”的现象，得益于自己一直以来非常注重培养朵朵的免疫力。
1.坚持母乳喂养 晓雨告诉红云，朵朵吃母乳一直吃到快两岁才断奶，因为自己觉得孩子能够从母乳中获得来自母体的抵抗力，所以即使要上班，晓雨也没给孩子过早地断奶。 母乳中含有多种免疫成分，具有促进和调节宝宝免疫力的作用，因此母乳喂养对宝宝早期免疫系统的发育和成熟发挥着重要的作用。 再加上晓雨平时也比较注重锻炼和饮食，本身身体素质不错，因此吃了两年母乳的朵朵身体一直也很好。 2.合理增加辅食，培养好的饮食习惯 在朵朵6个月后，晓雨开始给朵朵增加辅食。由于晓雨曾经自学过育婴师的课程，因此在添加辅食时非常注重科学方法，比如不过早地添加甜味和咸味的食物，在挑选食物时尽量做到种类丰富，这就使得朵朵几乎不挑食，吃饭吃得很好。 晓雨还说，自己从朵朵一岁开始就训练朵朵自己吃饭，平时零食也给得很少，这些都对朵朵养成好好吃饭的习惯非常重要，孩子吃得好了，身体自然也受益。 3.按时接种疫苗 除了国家规定必须要接种的一类疫苗之外，晓雨又花钱让朵朵把差不多所有能打的二类疫苗都打了，让身体多一层保障。 红云这才想起，今年5月份时，小区好多孩子都得了手足口病，她家闹闹也没能幸免，而朵朵由于早早地就打了手足口疫苗，躲过了“这一劫”。 4.适当让孩子接触“脏”环境 与很多家长怕孩子玩这玩那的弄脏衣服不同，晓雨几乎不阻止朵朵玩各种“脏”东西，比如说回乡下时玩泥巴，坐在沙地上打滚，自己家里平时也很少用到“宝妈们最爱”的消毒剂。 晓雨说，闹闹上幼儿园前生病少，上幼儿园后突然生病多了，很可能就是由于红云太爱干净了，导致闹闹平时接触的微生物少，去到幼儿园后身边的“细菌”突然多了起来，以至于身体不适应，出现了感冒、腹泻等病症。 5.保证充足的睡眠 朵朵有着很好的睡眠习惯，晚上9点左右睡觉，早上7点到7点半之间起床，白天午休睡两个小时，几乎天天都是这样。保证了充足的睡眠，体内的免疫细胞活性和反应效率得到增强，使得身体拥有更强的对抗病毒和细菌的能力。 听了晓雨的介绍，红云这才知道，原来孩子的免疫力并不是天生的，别人家的孩子免疫力好、少生病，是因为人家付出了很多的努力才得到的。再想想自己，吃饭很随便，平时睡得晚，连带着孩子也吃不好、睡得晚，再加上对闹闹的过度“清洁”，这才使得孩子免疫力一直不强，才生病遭了不少罪。 各位宝爸宝妈，为了让孩子身体更好，免疫力更强，少生病少受罪，趁着孩子还小，赶紧一起来培养好的习惯吧！ 你家宝宝的免疫力如何呢？上幼儿园后经常生病吗？欢迎大家留言！   |
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