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学习的一大基本能力就是记忆能力，如果记不住自己学了什么，就更谈不上自己学会了。高级的知识生产也好，专业领域的研究也罢，无一不是建立在对特定知识的掌握和应用之上的。而对知识的理解、掌握、运用、创造，又都是建立在对相关知识的记忆之上的。那么，今天说说记忆的本质，以提升我们的学习能力，希望对你有所帮助。记忆表面上是我们记得什么东西，能够想起来和它相关的东西，本质上是大脑内神经元的链接。每当你学会一个新词语，相应的大脑内的神经元和神经突触便会产生一些实际的变化。这些变化，在生物学上就是神经元和神经突触的变多，变少，变大，变小。记忆知识也好，记忆事情也好，都是如此。我们想要记住更多，记得更牢，本质上就是要改变大脑的神经元结构。想想看，我们要学习，就是要改变大脑结构，强硬的让他产生变化，他能不反抗吗？这过程能舒服吗？所以，学习是痛苦的，这也是说得通的。那么知道这些后，想要记得更多，记得更牢，应该怎么做呢？加强力度，是指学习的深度要够，这样才能产生足够多的神经元。越多，越记得牢，也越容易和其他神经元产生链接，从而创造出其他更美妙的东西。频率，是指同样的内容要复习的足够多，才能让其相对应的大脑神经元更粗壮，更强，这样更能链接相关的神经元。所以，我们常说“学”和“习”是两回事，不但要“学”新东西，还要“习”已学的内容，才能称之为“学习”。
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