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又是一个周没又写了，这一个周忙也发生了很多事。 此时心情还可以，虽有压力，但也告别了痛苦跟焦虑，很简单，就是想明白一个“坦然接受”就好了。 不去费力满足别人的期待，不去和别人比较，尤其是虚荣的比较，不用证明给谁看，不用给自己定义何为成功，何为优秀，无论怎样都坦然接受就好了。 这样一想，就感觉好轻松啊。 还有，我没有义务每日更新，没有义务直播汇报我的生活，我想写就写，不想写就不写，不必愧疚，我想说什么说什么，只要我没有顾虑地说出自己心里真实想法，就感觉过瘾，感觉心情很爽了，这样我就满足了。至于别人怎么看别人的褒贬，要允许、接受、理解各种看法的出现，不必因此影响心情。
我有时就是高傲的觉得没有什么可比较的，别人是没有办法评价我的，对任何人对我的优劣评价只不过听听就好。我不需要得到谁的承认谁的认可，谁的羡慕，我就是觉得我自己很好，即使客观说不是很好，我也能够接受这样的一个自己。 上天就把我的灵魂塞进了这样一个肉体，赐予了我这样的家庭，这样的性格，天赋与能力，生来如此，这不是我可以选择的，我为何不坦然接受，并该觉得这样就不错。为何要与别人使劲的比较，得出谁优谁劣的答案，并为之欢喜或痛苦。不以比别人富比别人漂亮等就大肆嘚瑟骄傲，这是肤浅的虚荣，也不为比别人穷或没人家好看而感到自卑和自责，这也是一种愚蠢。想明白看透了的人，是不与别人这样比较的，该是对这一切都平和看待的，内心不缺。但也不是说让人放任一切不作为，而是在自身条件基础上设立可行的目标，努努力踮踮脚去够它，够着了开心如果实在够不着也不要痛苦，用上面这种思想来告诉自己，这种结果也是可以接受的，不悲不喜的坦然接受。能快乐就不要痛苦不要焦虑。 影响一个人是否感觉幸福的因素不是是否富有是否聪明，是否大有前途，而是对情绪的处理能力，以及对世间各种事物观点能否理解接受的态度与尺度。思维方式影响着主观感受，主观感受决定着一个人是否幸福快乐。 很多时候我就是大俗人一个，在乎着追求着关乎利益与前途的东西，并由这些事情摆布着我的心情。但还好，偶尔，我的宇宙观人生观我看过的书又会拉回我到那样一个“出世”的意识空间去。就是那些在别人看来莫名其妙的想法那种思考方式会让我由悲转静，自己调节自己的情绪。 怎么想都是快乐时我的身心都更好，痛苦焦虑时身体状态及再处理其他事情也一切也都不好。那还不如调节思维方式，能快乐就选择快乐，好上会加好。 |
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