一个人穷，最主要的原因不是受外界影响，而是由自己决定的，也就是人的本能。
一个人习惯待在自己的舒适区时，就很难应对改变，想要心力越来越强，想要内心越来越富足，就要反本能。
在卫蓝的《反本能》中提到这样一个观点：人改变很难，之所以大部分人总在错误中重蹈覆辙，都是因为受本能系统的影响。
在本能的驱使下，人们更愿意做简单和舒适的事，造成没有任何结果的努力假象，这也是一个人持续穷的三种因素：
第一个原因：僵化认知模式，不愿走出舒适区
听过这样一句话：睡前千万路，醒来走老路。
很形象，很真实。我们总是给自己规划很多个美好的人生：
明天要6点钟起来读书；
一定要谨言慎行，克制情绪；
要好好吃饭，早睡早起，好好学习，天天向上。
计划很丰满，执行很骨感，每次都信誓旦旦给自己定下了很多目标，但是在践行的时候，一次次待在自己的舒适区内不愿意挪动。
就好比大部分人，明明知道鸡汤文太碎片化，能用的知识很少，但还是“躺在”鸡汤文给的即时满足中。
它的某个观点，某种情绪恰好触动了你，让你觉得这鸡汤真是太给力了，太让自己醍醐灌顶，甚至心血来潮要发愤图强。
然而等鸡汤的新鲜劲刚过，那些让你心潮澎湃的东西早已被搁浅，于是你又恢复了闲聊、吐槽、抱怨以及持续的焦虑之中。
制定了无数的目标，每一个目标都无一例外被拖延，索性就放弃挣扎，选择摆烂。
习惯是有惯性的，僵化的认知思维，只会让你相信无论怎么努力，都不可能有结果，不如选择一种更舒服的方式面对人生。
而心穷，就是在舒适的温水中，一点点滋生的。
第二个原因：急功近利，带来的情绪内耗
经常会有人提到两个字“内耗”，也就是心累和没有缘由的疲惫，主要来源于急功近利的热切。
绿绿这几天刷朋友圈，越来越焦虑，吃不下，睡不着，觉得同学和同事都那么优秀，又美又瘦又有钱，再看自己也挺勤奋的，但似乎怎么努力都没有结果。
这让绿绿对自己十分怀疑，做什么事都很焦躁和缺乏耐心，陷入了深深的内耗。
在绿绿看来，朋友圈那些原本不如自己的人，越混越好，而自己却一直都在走下坡路，这让她感到了忧虑，却又不知道从哪去突破。
但绿绿忽略了一个前提：她做事常常只是三分钟热度，一会信心满满要做个知识博主，一会看着情感博主也不错，又过一会想要做短视频。
但最后什么都想做，什么都没做好。就像“猴子掰玉米”一样，总是想要更快，更大的果实，却忽略了太急功近利，反而什么也没留下，只留下了情绪内耗。
看着别人风光无限，赚得盆满钵满，轮到了自己，看似也很努力，却一点效果都没有，这就是急功近利带来的负面影响。
卫蓝在《反本能》中给出了三个解决的办法：
第一，先察觉是哪些因素导致自己静不下心来；
第二，静下心来时，是因为做对了什么？
第三，之前的成功经验是否可以迁移到新事物中。
一个内心强大的富足的人，不仅不会急功近利，反而更懂得延迟满足，做坚定的长期主义。
想要摆脱情绪内耗，就不要总是盯着别人的优点，来扩大化自己的缺点，而要将80%的精力，放在20%重要的事上，就能起到事半功倍的作用。
越是急功近利地追逐快捷目标，越会陷入“知道”的误区，却无法做到。
知道感，是我们自以为已经懂了，但因为缺乏足够的练习，只是把知识进行了浅加工，很难把知道变为做到。
当无法做到时，就会陷入内耗，有了“这山望着那山高”，却连个小山坡都没爬上。
急功近利，不仅不会有结果，反而陷入持续“心穷”。
第三个原因：低配的生活，产生的拖延
很喜欢卫蓝说的一句话：战胜低配的自己。
越想赚钱的人，越赚不到钱。这是因为太想赚钱的人，只关注了金钱，却忽略了能力，自动忽略了有用的信息，只被一些噱头而迷惑，从而做出错误的决定。
当我们将自己的思维圈定在一个很狭窄的范围内，很难看到更宽阔的世界，也就没办法多维度看问题，更容易被别人的言语蒙蔽，被被人牵着鼻子走，最终过着低配的生活，以及为了逃避而产生的拖延。
似乎不去做，就不用面对失败和无能的自己。
高配的生活，要远离“海绵式学习”，而要追求“淘金式学习“，前者看似学得很多，但是却没有办法进行有效利用，而后者是从量变到质变的进阶。
拖延既是人性的弱点，也是恐惧背后的逃避。
苏格拉底说过：认识你自己。
认识自己，直面心穷的时候，就会在出现问题的时候，将关注点放在自己还有哪些地方不足，而不找各种理由来否定别人，逃避自己的失意。
如果我们能看清楚自己，也就解决了成长过程中大半的问题。心穷是可以通过察觉来纠正的，而最主要的方法就是“反本能”。
