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王大爷是河南人，年轻的时候在饭店做过大厨，如今63岁了想休息休息了，就自己开了个卤肉小店，由于味道好，生意很好，还有很多人想来做加盟。
那天王大爷跟一个想要加盟的客户聊完合同，刚一起身就眼前一黑倒了下去，幸好被及时送到了医院进行抢救，这才没出意外。在于医生沟通后王大爷才知道自己是血脂超标过严重导致的晕倒。
医生咨询完王大爷的饮食习惯后，判断可能是王大爷平时喜欢吃的卤肉引起的。王大爷总是习惯在卤肉出锅之后先给自己盛一碗，久而久之血脂水平就上去了。从医院回来后他便开始降血脂，半年后再去复查显示血脂水平已经恢复正常，连医生都感到很震惊。 若发现血脂升高，建议即刻进行干预，避免出现以下 3个并发症 1、动脉粥样化 大量的脂肪类物质沉积在血管壁和皮下的组织上，影响到正常的血液循环甚至堵塞血管。大量脂类物质在经过氧化之后会附着在动脉血管内壁上，造成脂质沉淀，长期如此就会产生动脉硬化。 2、引起心绞痛 高血脂会带来冠状动脉等心血管疾病，如果心脏处的冠状动脉变硬、变窄，会导致输送至心脏的血液量减少，时间一久就会致使心脏缺氧，引发胸闷和心绞痛等现象。 3、引发脑卒中 高血脂可能会引发脑梗塞等疾病，血脂过高对血管壁造成压力致使血压增高，还容易造成血管痉挛，脑内血氧量减少，从而产生头痛、眩晕等现象，严重时就会造成脑卒中，也就是脑中风。 血管“清道夫”竟是它，63岁河南大爷6个月降脂成功，医生直呼：真厉害 坚持吃血管“清道夫”之外，若能做好这3事，血管或会更加通畅 一、多锻炼 对于高血脂患者来说，日常建议多运动。每天至少持续进行 30分钟以上的有氧运动。可以选择慢跑、健身、游泳等，要注意结合自身情况，不要过度运动，以免造成其他损伤。 二、多喝水 常补水有一定的稀释血液的作用，还能帮助预防血栓的形成。特别是在干燥的秋冬季节，中老年人体内水分本身就少，再加上天气干燥，血液就会变得更加粘稠，易增加心脑血管疾病的发生。 三、少喝酒 摄入过多的酒精容易造成热能过剩，导致肥胖，酒精在一定条件下还可以在体内转变成乙酸，导致游离脂肪氧化速率减缓。酒精对肝脏、消化系统也有损伤，加大高血压、高血脂疾病的患病率。
结语： 从王大爷的例子中不难看出，想要降低血脂水平除了要谨遵医嘱之外，自身的努力也是十分重要的。将自己可以做到的例如补充营养素、运动等事做好，再加上医生的指导，令超标的血脂恢复正常是指日可待的事情。   |
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