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平常你看着一个人长得瘦瘦的，一到冬天呢，看起来就胖了，过了冬天又逐渐瘦了，那这个人的体质就是阳虚型。因为在冬天，人体的毛孔紧闭，加上穿的保暖衣服又多又暖和，体内的阳气热量不容易外泄，就像窝炉里蒸面包一样，鼓涨起来了，所以，那个瘦人在冬天看起来就肥了。但过了冬天，大地回春，阳光明媚，气候回暖，人们逐渐开始减少衣服，人体的毛孔也逐渐被打开，体内的阳气就开始往外泄，此时窝里的面包就像被泄气的气球一样，逐渐开始缩了。所以，那个在冬天看似肥了的人，看起来又瘦了。瘦人在冬天之所以长胖，就是这么一个原理。也因此，弱不禁风的人，在冬天里，一定要把自己包得像个粽子一样，特别是最容易受邪的颈部，一定要系围巾，穿高领毛衣或外套。 再聊一下市面上乱七八糟的保健(药)品。记住，没有任何一种保健(药)品，是适合大众的。因为任何一种保健(药)品，就像一条处方，最多只适合某种体质的人，所以，你不要见某人得了某病，听说吃某种保健(药)品吃好了，你也去买回来吃，那是错误的，因为要经过辩证你体质才可以吃的。就像平常去市场买菜，寒性体质就买偏温性的菜吃，热性体质就买偏凉性的菜吃，这是同一个原理，也是调理饮食健康的“大方剂”，一定要懂。 非医者如何简单自辩自己体质呢？ 寒性体质:舌体色淡白，或肥厚、苔白。 热性体质:舌体色红或紫，又或无苔。 好了，今天聊到此。 祝大家身体健康！ |
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