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让我每天提升3倍效率的一页纸

 绳系 2023-02-16 发布于浙江
回复7 和177人一起早起

这是绳系陪伴你的第446/500

你好,我是绳系,今天是2023年2月16日,星期四。

今天给大家分享的是易效能14天专注训练营学习笔记003:一事专注工作表

温馨提示:点击下方所有蓝字体可打开阅读哦~

在上两期的文章中,我分别写了255工作法和事件的ABC分类。

时间管理之255工作法

时间管理之事件的ABC

一直有人问绳系,你现在学习那么多内容,你要上班,要照顾孩子,还每天4点早起,你怎么忙得过来。

以前遇到这个问题,我都不好意思,总感觉他人在责怪我心太大,做的事太乱,没有主次。

后来我明白,大多数人是出自陌生朋友的好奇或好朋友的关心。

通过每天的复盘,我也不断的在调整自己,我发现,我并不是心太大,而是对很多事充满了好奇心,而又敢于立即去行动,只不过没有把时间放在思考行动的产出和收获上。

这就好比一个刚学走路的孩子,他一次次摔倒,又一次次站起来,他在不断尝试,他也不会思考怎么走路,怎么可以快速学会,怎么可以走得又快又好。

但是幼儿在学走路的时候,一般都有父母在身边引导他。

而我不是这样,我身边有贵人,虽然他们可以帮助我,但是却不知道我的需求是什么?如果单单是如走路这一件事,那肯定会得到很多的力量和支持。

所以,我只能靠自己先去尝试,去摸索,给自己多一点时间,找到自己想要的,需要的,然后写下目标,并去寻找实现的路径和找到助我达目标的贵人。

在这个摸索的过程中,我一直在学习时间管理、链接人脉的能力,并持续坚持4点早起,阅读写作,每天帮助他人解决问题。

因为每天要做的事如此多,所以我在最近的学习中,开始践行时间管理之专注力训练。

这张表缘于255工作法,25分钟工作,5分钟休息。

我是如何通过它提升工作效率的呢?

001 打印这张表格备用

002 在我的每日复盘里,挑出第二天待办事项中必须要做的三件事(有几件写几件,不要太多)

003 分别给这些事标上对应的番茄数

004 填写一事工作专注表

在A区:这里记录我们的每日任务

在C区,记录的是我们在执行番茄任务的时候,脑袋里想做、需要去做的事情。

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