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第六课 前额头痛、视野模糊，两个穴位助您神清气爽！ 课程介绍：“头痛”是中老年人遇到的常见问题之一。 按揉印堂穴与合谷穴缓解前额头痛、视野模糊、恶心想吐，起到明目通鼻、宁心安神的作用，使体内的气血更加通畅！ https://dx./#/cDetails?guid=31BF3021-035F-4CAC-958A-931E2AEE93F2 第一步按揉印堂穴：将食指的指腹放在印堂穴上，用指腹顺时按揉32次然后再针逆时针按揉32次； 第二步揉推印堂穴：将食指的指腹放在印堂穴上，自下而上打圈式的按摩，从印堂穴按摩到发际边缘64次； 第三步提捏印堂穴：用拇指和食指捏起两眉间的皮肤，稍向上拉64次。 早晚各按揉几次，晚上睡前按摩半个小时左右效果会更好哦。 |
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