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正确的养生方法是可以预防和杜绝癌症的。癌细胞生长的原因包括以下几个方面： 1、内因， 内因主要是指遗传因素，（免疫功能低下和内分泌紊乱）等。也就是中医所说的先天不足。这部分治疗虽然棘手，但也不是不能改变的，在养生方面更的注意任何提高正气，增强免疫力，逐渐改变遗传不足因素。 2、外因方面包括面较广，不健康的生活习惯，过度消耗能量的工作、过度吹空调、过度的夜生活、贪吃寒凉食物、频繁无度的性生活、动辄使用抗生素等等。 不管是内因或外因，只要注意一下几点就可以有效的预防肿瘤发生。 保持一颗善良的心，遇事不卑不亢，多参加自己喜欢的活动，需要多与人交流，在跟别人的交流过程中能够释放和缓解你的压力，很多纠结的事情通过跟别人的交流能够得到帮助和释放。 多参加各项活动，走路是个很好的运动，每天一千步左右，可以让你的全身气血运行通畅，心情更加愉悦。 注意饮食结构，做到平衡饮食，多用温性食物，少食寒凉。 养生是养“阳气”，阳气旺盛生命活力十足，阳气低下情绪低落，办事效率低下，凡事无兴趣，慢性疾病缠身。根据自己身体状况决定养生方向，做到“上下贯通，一气周流。 中医学认为，人体之所以会生病，其根本原因就在于阴阳失调，癌症发生也不例外。现代人白天工作忙碌，晚上又习惯熬夜，不注意按时入睡，损害身体原本健康适宜的内环境，长此以往，让人处于亚健康状态，给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件。
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