为什么中医建议你多喝这个？5大好处，让你越活越年轻

玫瑰花寓意炽热的爱情，

玫瑰花茶也是众人皆知的养生茶。

入春后你可能发现自己莫名烦躁，爱生气。

这是因为春天对应肝，

肝气很容易太旺盛生出肝火。

立春要养肝， 重点是疏肝理气。

玫瑰花茶功效

1、玫瑰花茶非常温和，可理气解郁，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静的作用，有安抚、抗抑郁的功效。可以舒缓女性经期情绪上的烦躁和减缓生活和工作上的压力。长期饮用还能改善睡眠质量。

2、玫瑰花茶可活血散瘀，促进血液循环，能有效降低心脏充血现象。还能调理血气，因此玫瑰花茶调理女性生理问题效果显著，能缓解月经痛，月经不调等妇科症状。

3、玫瑰花茶对肝与胃有调理作用，有和胃养肝，疏肝健脾等功效。《本草纲目》也有记载，玫瑰花有理气和胃，调理肝脏的功效。玫瑰花特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，还能治腹中冷痛，胃浣积寒。

4、玫瑰花茶还是减肥的佳品，具有瘦身养颜的功效。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而可以减肥瘦身，常饮玫瑰花茶还可去除皮肤上的黑斑，令皮肤白皙；还能延缓皮肤衰老，保持皮肤健康弹性。

5、玫瑰花茶具有消除疲劳的功效，玫瑰花含丰富的维生素，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，能够温养人的心肝血脉，从而解除腰酸背痛，消除疲劳。

禁忌人群与注意事项

玫瑰花茶的功效这么多，但不是每个人都适合，禁忌人群与注意事项还是要注意：

1、玫瑰花茶虽然有调经的功效，但月经期最好不要喝，特别是月经量多的朋友。

2、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

3、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

玫瑰花代茶饮搭档

玫瑰花可单独煎水服用，亦可药物配伍煎服。根据药物的种类、剂量不同，可以起到不同的治疗效果，小编为大家整理了几组与玫瑰在一起代茶饮的搭档，看花儿在杯中绽放，在纯正的玫瑰花香中放松自己。