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大多女孩都有过恋爱脑的时期，可能是因为比较年轻，心智不够成熟，也可能是因为恋爱经验比较少，特别容易迷失自己。 其实这没什么，每个人都是这样成长起来的，可是你不能一直恋爱脑，必须在一次次失败中汲取经验教训，让自己在面对感情问题的时候变得更理智。 当然，如果你能够不在感情里栽跟头就摆脱恋爱脑，那自然是最好的，但这世上如此强大的姑娘毕竟是少数。 那么，我们就一起努力向那些优秀的女孩学习，学习如何戒掉恋爱脑，学习怎样让自己拿捏感情，拥有快乐。 这是个特别好用的方法送给你，一起学起来吧。
永远把自己放在首位 在任何关系中，永远先考虑自己，永远不委屈自己，永远把自己放在首位，这样的女孩就不会被PUA，也不会恋爱脑，因为她们知道自己很重要，比任何人都重要。 可能你会觉得这样活着太自私了，可我想说，姑娘，你还是太年轻，能够自私的活着，其实就是内心强大的表现。 而且我可以肯定地告诉你，这样活着的女孩，大多都很幸福，因为她们的人生完全属于自己，她们的情绪完全由自己掌控，她们总是把人生的主动权牢牢握在手中，这样的人生，怎么可能不爽呢？
不猜测对方的想法 大多恋爱脑的女孩子都有一个问题，就是喜欢猜测，猜对方为什么不联系自己，猜对方为什么突然消失，猜对方为什么忽冷忽热。 这样的猜测不但不会给女孩子带来幸福快乐，反而会让你变得患得患失，真的是没什么必要。 你要强大一点、坚定一点，相信不愿意为你花时间的男人就是不爱你，不愿意照顾你感受的男人就是不爱你，不主动联系你的男人就是不爱你，他们不值得你浪费时间。这样，你就能够想开，放下，然后活出更好的自己。
不纠结对方为什么不爱自己 感情是一门玄学，爱与不爱真的有太多因素，不是一句两句可以说清楚的。所以，女孩子不要去纠结对方为什么不爱自己，这只会让你自己陷入内耗。 你想想，太阳为什么会升起落下？花朵为什么会盛开衰败？四季为什么会更替？这些你都回答不出来，那么爱情也是一样的。 你决定不了别人是否爱你，那么你就要好好爱自己，接受爱与不爱都是常态。然后停止纠结，停止内耗，让自己快乐最重要。
以满足自己为第一要务 希望所有女孩都能够记住，你谈恋爱是为了快乐的，不是为了受罪的，如果这段感情不能让你感到满足、愉悦、快乐，那么这段感情就不是好的感情，你就该及时止损。 我见过太多女孩，在感情中被伤害、被PUA、被欺骗，虽然遇到渣男是根本原因，但自身的软弱也是导致她们不幸福的一个重要原因。 女孩子啊，恋爱中一定要以满足自己为第一要务，只要你能够坚定这个信念，就一定能够在恋爱中保持独立的自我，遇见更好的幸福。
在恋爱中保持理智 你知道吗，很多时候，我们喜欢一个人是因为自己眼中的光给这个人戴上了光环，当你不再喜欢这个人以后，再看他就会觉得平平无奇。 所以啊，多问问自己为什么喜欢对方，如果你说不出特别具体的，那么说明你其实并不喜欢这个人，你喜欢的只是自己幻想出来的这个人。 这样的时候，就要提醒自己理智再理智，也要让自己明白，爱情只是我们生活中的调剂品，永远不要为了爱一个人而失去自己，这样才能变得更强大，也才能爱得更自由。
学会顺其自然 每个女孩在刚开始恋爱的时候一定都幻想过各种浪漫的情节，可如果你过于执着，就只会伤害自己。 因为爱情是很现实的，你总是希望对方达到你的要求，就会让对方想要逃跑，也会让自己陷入爱而不得的痛苦中。而女人一旦让自己的全部都被爱情给占据，就会失去判断能力。 学会顺其自然，学会接受和放手，学会爱自己，这样你才会在爱情中感受到快乐，也才能在遭受到伤害的时候及时止损。
不要耳听爱情 永远不要被几句好听的话给欺骗，也永远不要因为对方简单的嘘寒问暖就觉得对方对你特别好，女孩子，要明白你在感情中需要得到的是什么，这样才不会耳听爱情，迷失自我。 因为一个男人对你付出的好如果只是简单的、初级的，那么他也可以这样对别的女生，我们要的不只是爱，而是独一无二的偏爱。 不要因为这些表面的东西就陷入其中，看不清对方到底是怎样的人，到底能给你什么东西，做个聪明的女生，做个真正的大女人。
保持属于自己的社交圈 当一个女孩除了男友和爱情没有任何自己私人的社交和娱乐时，就很容易陷入一种对爱情的执着中。 所以，想要戒掉恋爱脑，保持属于自己的社交圈很重要。偶尔和朋友出去聊聊天，时不时去参加一些自己感兴趣的活动，这可以帮助你从感情的漩涡中暂时解脱出来，也能够让你保持理智。 女孩啊，一定要让自己的生活丰富起来，这样你才不会为了爱情和某个人要死要活。
不断提升自己 如果一个女孩总是为情所困，那么她就需要思考，是不是自己还不够强大，所以才总是陷入这样的困境中。 如果你也有这样的问题，那么我的建议就是你可以从自身能力方面好好去提升一下，当你变得强大了，你就会发现自己不那么在乎感情了。 我见过很多强大的女人，她们的生活中有太多重要的事情，感情只是其中很小的一部分，你不妨也去尝试一下，可能会有让你惊喜的收获哦。
有自己的兴趣爱好 我一直都很建议女孩子有自己的兴趣爱好，不管到了什么时候都坚持下去，因为只有这样，你才能不会因为空虚和无聊而陷入一段不好的感情。 你要知道，每个人在寂寞的时候都会做出一些没有理智的事情，所以你必须让自己的生活中有一些除了爱情以外的精神替代品，这会帮助你掌控好自己的感情和生活。 所以，喜欢的事情就坚持下去，不要因为恋爱了就放弃，这样你才能更好的爱与被爱。
想要戒掉恋爱脑其实并不难，我相信每个聪明的女孩都能做到。 如果你暂时还不知道怎么做，或者总是为这样的自己而苦恼，不妨看看这十个方法，相信实践过后你就会发现，一切并没有那么困难。 好好努力，好好加油，你一定可以。
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