杨绛先生：做人，把将要骂出的话忍住，是一种本事；把不愿意做的事做

杨绛先生：做人，把将要骂出的话忍住，是一种本事；把不愿意做的事做好，是一种能力；把看不顺的人看顺，是一种修为；把咽不下的气咽下，是一种胸怀；把看不起的人看起，是一种修养。

做事，一旦从别人身上找原因，一想就疯，若能从自己身上找问题，一想就通，高度不一样，胸怀和格局就不一样，人若没有高度，看到的都是问题，人若没有格局，心中便都是鸡毛蒜皮。

永远记住，位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辨，三观不合，浪费口舌。

先生一语洞彻，治愈身心！

向外求，越求越痛苦，因一切无常。向内求，越求越安乐，因本自具足一切。外求即贪，贪则堕。内求即修，修则达。

人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。

生命中的许多东西是可遇不可求的，刻意强求的得不到，不曾期待的往往会不期而至。

要拥有一颗平常心，不怨怒，不躁进，不强求，不悲观，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲，我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，尽力后顺其自然即可。

无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦欲杂念，当离；目之所及，皆是回忆，心之所想，皆是过往，放下执念，才能回归安宁。

“将要骂出的话忍住，把不愿意做的事做好”，人活着，不敢说会遇到什么样的人和事，倒霉也罢，厄运也罢，只要能忍受着，从自己身上找原因，不断修正自我，保持开朗的心境朝前看，坚持努力、不懈怠，就能走到灯火通明处。

曾国藩曾说：“若遇棘手之事，需从耐烦二字痛下功夫。”

修行没有别的诀窍，就是要有跑马拉松的耐心和韧劲。稳得住，沉住气，拢住神，把那些腻歪的人容纳，把那些烦心的事承受，修成自己的格局，铸成自己的品质。

人生就是这样，靠着开朗的心境和不懈的努力，忍人所不忍，能人所不能，才能为自己开疆辟土，让生命之树花团锦簇。

用生活与工作中遇到的叼人难事来磨砺自己，强大自己，坚韧自己，人生皆苦，唯有自渡。

忍受常人不能忍受的修炼，才能获得常人不能获得的修行。

悟空，即是佛，战胜自己，即斗战胜佛！

安顿好内心，专注好当下，是命运给每个人的考题。

当你把注意力放在外界的人和事物上，所有自己的能量都会源源不断地送出去，你在当下就没有了力量。

当你把注意力放在自己的身上，所有外界的能量都会源源不断地回到你的身体里。

你的行为决定不了别人对你的看法，别人怎么看你，由他内在的模式和信念所决定。你无法控制别人对你有什么看法，可是你能控制自己面对这些看法时的看法。

任何人不是你，他说什么不重要，关键是自己懂自己是什么样的，你的好与差，自己明白就好，别人的嘴改变不了事实。

他说你好话，那是他好，你不一定好；他说你坏话，你不一定不好，那是他不好。

心态决定了人生的状态，无论当下正在经历什么，都要调整好心态继续前行。

天有不测风云，人有旦夕祸福，无常才是恒长，生而为人，我们只有积极调整心态，不断自愈，才能境随心转！

杨绛先生也曾说：“当你的能量越来越高，你会理解每一个人。你会发现，人没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率，呈现出了不同的状态，作出了不同的选择。所以请允许你做自己，也允许别人去做别人。

把看不顺的人看顺，是一种修为；把咽不下的气咽下，是一种胸怀；把看不起的人看起，是一种修养。

幸福在于心，唯有久经蒸煮，才能通透清莹，才能淡定豁达，才能以静制动，才能以不变应万变……

人的一生就是修心的过程，认识自己，取精去糙，雕刻自己，洗练自己，成长自己，修渡自己。

劫数历尽了，你就会明白，这世界就是一个人的世界。

能伤害你的，不是任何人，而是你心存幻想的期待。

能让你痛苦的，不是任何人，而是你心中不能自抑的欲望。

能拯救你的，不是任何人，而是足够磨难后自己的醒悟。

能让你快乐的，不是任何人，而是通透圆融后自己的平静。

能让你幸福的，不是任何人，而是你放下自己后的慈悲。

一切由心起，心大了，事就小了。管好自己的心，看好自己的身，就是顶级人生。

当你放过自己的时候，世界万物都在治愈你。

默默接纳自己遇到的一切，强健翅膀，雕刻心灵，升级人生，也无风雨也无晴！

一切都是来成全你的，让你强大，让你圆满，让你慈悲，一切都刚刚好！