胃酸反流

胃酸反流

胃酸反流是一种常见的健康问题。此疾病也称为胃食管返流疾病 gastroesophageal reflux disease (GERD)或消化性溃疡病。

胃酸反流的症状是“胃灼热” — 胸骨后方的灼烧感，这种灼烧感有时会向上延伸至咽喉部位。在某些情况下，这种疼痛可能非常剧烈，让人误以为是心脏病发作。

通常，胃酸反流被误以为是由于胃酸过量引起的，这是严重的医学误解。

治疗胃灼热和胃酸反流的一种最常用处方药是质子泵抑制剂 proton pump inhibitors (PPIs)，该药物可有效抑制在胃部产生酸性物质。

虽然听起来似乎是合适的疗法，因为考虑到胃酸会涌上食道，所以就用药物抑制胃酸。

然而，在大多数情况下，这可能是最糟糕的治疗方法，因为此疾病的主要成因通常与胃部产生过少酸性物质有关。

医学资料库中有 16,000 多篇文章记载，抑制胃酸不会解决问题。只能临时缓解症状。

其实，胃灼热和胃酸过多性消化不良的治疗方案旨在恢复自然胃平衡和机能。

补充益生菌将有助于平衡肠道菌群，可以帮助自然降低幽门螺杆菌，而无需求助于抗生素。这也将有助于适当消化并吸收食物。

此外，食用大量加工食物和糖分肯定会使胃酸反流恶化，因为这会使胃部和肠道中的细菌平衡出现紊乱。

研究表明，B 族维生素可以降低胃酸反流风险。摄入更高的叶酸可以将胃酸反流风险降低约 40%。维生素 B2 和 B6 水平较低会增加胃酸反流的风险。