【原】【一问一答】：脾胃虚弱，该怎么补

①学员提问：脾胃虚弱，该怎么补呢？

②脾胃虚弱导致的病症表现有很多种。

第一：「中气下陷」，脾胃属于中焦，脾胃之气对于体内的脏器有「托举」的作用，是脏器维持在一定的高度。

脾胃之气不足， 托举无力，脏器下垂，典型的就是脱肛、胃下垂、子宫脱垂、眼睑下垂等。

第二：「气有推动的作用」，一些患者大便并不干结，但是排便困难，排便无力，这也是脾胃虚弱。

第三：脾胃虚弱，导致食物转化为气血的量比较少，面色不红润，肌肉无力，身体虚胖，也是脾胃虚弱。

所以，调脾胃，必须知道自己的不舒服，体现在哪个方面，才能针对性的调理。

③第一：艾灸气海穴。

气海穴，是「气的海洋」，可以大补脾气，温暖脾阳。

「位置」：肚脐下1.5寸。

④足三里穴是胃经的合穴，对胃气有生发的作用。「若要安，三里常不干」，就是说要想身体健康平安，足三里就多灸一灸。

「位置」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。

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1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。