【一:写作就是清理心理垃圾】 有一段时间没有开始写作了。 我最近一次开始写作,是因为一位好朋友开了一个心灵写作的群。 (心灵写作:简单来说就是拿张白纸随心所欲地开始写,直到写完一张纸为止) 刚开始自己也是带着三分钟热情进去,凑个热闹。 于是,在好奇心的驱使下,进了群。 刚开始,没几个人写,自己也不太想写。 后来想想,既来之则安之,还是要稍微打下卡。 于是,在迷迷糊糊中开始写作。 因为,自己从小语文就没学好。 特别是写作文,对我来说就像便秘一样难受。 写作对我来说,有天然的畏难情绪。 只要自己一想到要写文章,就会想睡觉想去玩。 刚开始,写长文章确实有难度。 哪要怎么办? 可以先写豆腐块文章。 不要给自己太多压力,每天写上一两张小卡片也挺好。 于是,说干就干,我就开始尝试写作。 结果,一写就停不下来。 为啥? 刚开始的写作对我来说就是记流水账,就是吐槽发泄自己的情绪。 这个过程就像倒垃圾一样。 我们每天都要打扫一下自己的房间,倒一下垃圾。 现在你可以听下来想一下:你有多久没有给自己清理心理垃圾了。 一旦把心理垃圾清理干净了,你就非常容易进入身心合一的状态。 有了良好的状态,不管是学习还是工作,做事的效率都是杠杠滴! 不信,你可以去试试看! (嘘,一般人我不告诉他。能看这篇文章说明你不是一般人,哈哈!) 【二:写作就是清空大脑】 当你通过一段时间的心灵写作,你会惊奇发现,你的精神状态变好了。 接下来,你就可以用写作来写每天的待办清单。 很多时候,我们感觉在不知不觉一天就过去了。 到了晚上睡觉之前,突然,发现自己这一天天啥事都没干成。 恨不得给自己一巴掌。(嘿嘿,你有没有这样的经历啊。) 那是因为你没有设立好每日计划。 其实,要解决这个问题方法也很简单。 就是每天睡觉之前或者第二天早上起床之后, 花5分钟写一下当天待办清单就好啦。 一旦,你把心中的想法写出来,你就不会感到焦虑了。 你会发现堵在心中的哪块大石头瞬间就没了。 这样你就能够更加专注地去处理当下的事情。 在这里要注意的一点,每日待办清单时, 要把要完成的任务的初步执行方案写下来。 这样你很快就能进入状态, 干一件事就可以接着从待办清单里面提取下一件事。 你做事的效率就会直接起飞。 【三:写作就是输出】 在过往很长一段时间,我一直都在不停地学习。 结果,学了很多,学得很杂,后面慢慢发现学习的热情正在悄悄减退。 那是因为我自己一直在输入,没有输出。 这样就容易导致消化不良,就会造成熵增。 因此,一边我们要保持学习输入,另外一边,我们可以通过写作来输出。 刚开始写文章有难度,就可以从写卡片。 刚开始写作,不要对自己抱有太大期待。 可以从每天写一两句话,写一个卡片开始。 写着写着,你就会发现,自己的卡片数量就会慢慢积累起来了。 有一定的积累,你就可以开始写文章,开始对外做分享。 在这个自媒体时代,写作就是打造个人IP的强大武器。 写作就是打造个人影响力! 你能影响到多少人,服务到多少人,你的未来就能取得多大成就。 |
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