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当外遇的ta选择回头，当你们都决定同心协力，重建亲密关系的时候，可能你们会以为，外遇的这场风波就已经宣告结束，一切就已经恢复正轨，和好如初了。 但其实，另一条更为艰难的修复之路，这时候才刚刚开始，在未来的这条路上，会有很多障碍在等待着你们，只有双方彼此携手共进，相互鼓励打气，才有可能越过重重障碍，最终重拾生活的幸福。 那么，在未来的道理上，你们将可能遭遇到那些困难和阻碍呢？ 一、信任关系 前面的内容中，我们已经无数次提到“信任”这个话题。外遇对关系最大的损害，就是信任，这种损害完全是彻底的，断崖式的；而修复和重建关系中，最核心也是最难完成的，也是信任关系。 信任是需要时间积累的，夫妻之间能够形成高度信任的关系，无非都是因为长久的共处，才积累出来的，而外遇彻底摧毁了信任，那么，重建的过程，所需要付出的时间和心思，远远成倍于当初的建立。就像一所房子重新修葺，难度其实高于新建。 对于信任关系的修复，双方都要意识到，这将是一个需要时间的过程，所以不能心急，也不能因为感受不到信任，就觉得修复无望，这是外遇最典型的后遗症，在一段时间内，两个人之间缺乏信任感，这其实是正常的。 当然，你们也得相信，正是因为信任是通过共处建立的，那么，只要两个人真的是彼此真诚，相互关爱，信任关系的修复就一定是能够完成的。 在这个过程中，偶有不信任，也要理解并接受，不要再因为这些而抱怨，或者认为对方不够努力，被背叛的人指责背叛者做得不够好；背叛者抱怨被背叛者，我都这样了，你这么还是不信任我啊，这样的方式和话语，一定要尽量避免，彼此要给予对方信心。 背叛者要尽其所能去取得对方的信任，被背叛者也要尽其所能选择信任对方。 二、反复波折 如果说修复是起点，重拾幸福甜蜜是终点，那么，不要理所当然认为，起点和终点之间一定是一条上扬的直线，其实，这条线的形状，是波折起伏的。 在修复关系的整个过程中，双方还是会有一些矛盾分歧和争执，这是婚姻的必然成分，无可避免。如果没有发生外遇，这些事情大概也不是什么事儿，但是因为曾经有过外遇，所以当发生矛盾争执的时候，就容易引发两个结果： 一是容易旧事重提，翻旧账。 这是现实中很多夫妻最容易处理 得不好的地方，原配动不动就把当下的问题与当初的背叛建立联系；而有过外遇的人，动不动就认为对方的态度，是对以前自己背叛的一种“报复”和“泄愤”，这都是没有真正让过往“翻篇”的典型表现。也就是说，虽然双方已经在重建，但内心却还是停留在过往，而曾经的背叛就像内心深处的一个恶魔，它不仅存在于过去，也存在于现在，这个恶魔一天不消亡，两个人之间也就永远不可能真正重新开始。 想要尽快完成良好的关系重建，一定要学会就事论事，不要与过往相关联，这种关联首先是表现出来的关联，进一步而言，是内心深处的关联。当下的问题，就局限于当下，不停地翻旧账，只会让彼此感觉很累，而且没完没了。 二是容易对修复丧失信心。 因为两个人都以为经历了这些以后，感情应该是直线上升的才对，一旦中间又出现波折，就认为是努力不够，或者是对方态度不好，自然就会失去信心。 还是刚才谈到的，如果没有发生过外遇，婚姻中存在这些事情也是正常的，所以，要坦然接受那些专属于婚姻之内的正常矛盾分歧，不要扩大化，渲染化。当然，也要意识到，正是因为这个阶段，如果发生矛盾分歧，会在根本上妨碍关系的修复，所以彼此在相处中，还是应该多一些用心，尽量避免争执的发生。 双方最好约定，一旦发生争执，就暂停，等彼此情绪冷静下来一些以后，再进行沟通。 反复波折的背后，还有一些是属于个人潜意识的因素导致的结果，双方其实都存在这种潜意识，而这部分又可能是无法交流的，个人的反复一定也会影响到彼此关系的反复。 对于遭遇背叛的人而言，最常见的反复，就是想离婚，在选择修复以后，发现自己还是很痛苦，就难免时不时会有干脆离婚求得解脱的念头，这时候就会有反复的情况出现，因为人的行为都是由内心决定的，当你的内心态度有了波动以后，行为上一定也会有波动，对于修复就不再积极。 对于背叛感情的人而言，最常见的方法，就是想放弃。回归家庭的人，会承受某种不为人知的内在压力，他们会觉得自己在关系中是赎罪的一方，他们的言行会更加谨慎小心，他们随时担心自己哪句话说得不对，那件事情没有做好，这种状态下，他们内心也是很累的，这种“累”积累到一定程度，就有想要放弃的念头。而另一个不为人知的心理是，他们会觉得，不管自己怎么努力，在对方那里，我也已经永远都不是一个好的丈夫（妻子）。 三、无法释怀 面对经历过背叛的婚姻，只有能够彻底转身，才能够找到一条新的道路。 然而，背叛这个阴影，却会在内心一直存在，很对人就算是付出了足够的努力，却还是无法释然于过往，而最终不得不面对修复失败的结局。 这样的一种无法释怀，背后夹杂着太多的感情因素，包括恨意，包括怨憎，包括不甘心，包括不如意，看曾经满是伤痛，看未来皆是迷茫，自己活在当下的夹缝中，越来越窒息。 很难用语言描述出这样的一种心境，但相信所有经历过或正在经历这一切的人，都能够理解并深知这种体会。 对于发生过的这一切，真正能够做到彻底完全释然的，大概只有两种人，一种是无知无觉的、性格大条的人；另一种就是对生活有超高悟性、并且有足够耐受力的人，而这两种人，都是极品。 普通人基本上是很难做到彻底释然的，他们能够做到的最大程度，也就是想到过往的时候，学会与其和谐共处，然后让其尽快散去，这个时候，越是与之抗争，它的力量也就越是强大，唯有放过它，不抵抗，才能降低它对你造成的痛苦的程度和频度。 想要完成释然的功课，是需要不断提高自己的悟性的，就像修仙悟道学佛一样，需要学习，而且学习的过程也往往是孤独艰辛的。 你得为自己找到足够好的解释，能够理解并接受你生命中所遭遇和经历的这一切；你也得学会放下对于曾经给你造成伤害的那个ta的所有恨和报复之心。 这也就是我们常说的，开解自己的能力，而且，这种开解完全不是所谓的阿Q精神，也不是没有实效的心灵鸡汤。 佛家说过，人为什么会有烦恼痛苦，就是因为放不下。佛家总结了人生八苦，分别是：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得苦、五阴炽盛，你看，这其中大概有一半，其实都可能因为外遇而产生。 在修复感情关系中，最难完成的部分，就是释怀过往，放下过去，在经历外遇而修复感情的婚姻中，八成以上最后失败的原因，都在于此。对这些修复失败的婚姻而言，最后的结果，要么还是离婚，要么终究貌合神离。 我一直尝试为大家寻找一些释然过往的方法，大概有两剂药方提供给你： 第一剂药方，就是刚才说的，修行自己，从思想和悟性的角度提高自己。 所谓站得高看得远，等自己人生境界到了一个足够高的时候，看这些问题，也就会有“一览众山小”的感觉了，这些让你痛苦的事情，已经渺小无比，当然也就不在你的心眼里了。 第二剂药方，是努力过好自己，然后让自己变得更好。 这种“更好”一定是方方面面的，既包括现实的、物质的，比如外形身材、经济能力、社会地位等；也包括心理的，精神的，比如更加自信，更加豁达等等。 当你变得足够更好更优秀的时候，你才会真的释然于这些过往，因为这时候的你，也已经不在意这些了，从前的你只是一滴水，一棵树；而现在的你，则是一汪海洋，一片森林，你有能力包容并稀释了。 或许，到了那个时候，你反而会感恩于曾经的这段经历，虽然不堪回首，但若是没有这段经历，也就没有后来优秀的自己。 |
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