黑豆搭配此物炖汤吃，体内垃圾一扫清，血管通了，血脂血糖也低了

在我们的生活中，很多人家的餐桌是离不开豆制品的，这是因为豆子中含有丰富的植物蛋白，对于男女老少都有很好的食疗作用，尤其是黑的，更受人们的喜欢，平时的时候用黑豆搭配植物炖汤吃，不仅可以将体内的垃圾清除，还可以清除血管里的垃圾，有着很好的治疗效果。在众多的豆子中，黑豆是精品的存在，它不仅含有丰富的植物蛋白，热量也是非常低的，同时它还可以入药，具有很高的医药价值。

它所含有的丰富粗纤维，对肠道是非常有益的，经常食用的话，有利于排出身体的毒素，清理身体中垃圾的作用，这一点值得肯定，而实际上，它对清理身体的垃圾在行，对于清理血管中的垃圾，技术也很过硬，所以经常使用它的话，血液的粘度会慢慢的降低，从而可以很好的预防动脉硬化等疾病，有降血脂，降胆固醇的作用。

黑豆与黄精一起搭配食用的话，绝对是最养生，最健康的组合了，黄金具有补脾润肺的作用，能够很好的预防心脑血管疾病的发生，同时还有降血糖的功效，所以与黄豆搭配食用的话，血管中的垃圾毒素，就会得到更好的清除，之后，血脂，血糖降低了，血管也得到了很好的保护。

制作的方法非常简单，只要把适量的黄黑豆和黄精，一起放入锅中，加水炖制就可以了，每天喝两次，每次一小碗，连续服用半个月到一个月，降血糖，降血脂的效果就很明显了，所以有此病症的人，一定要掌握。