 有肺结节，敞开吃8果8蔬，止咳清肺，结节落荒而逃 - 【8果】 石榴 枇杷 雪梨 柚子 李子 甘蔗 猕猴桃 人参果 - 【8蔬】 白萝卜 海带 百合 丝瓜 菠菜 莲藕 黑木耳 西蓝花 - 患上肺结节会引发咳嗽不止、呼叫困难、胸闷气短、睡眠不好等症状，如果不加以重视，让结节越长越大，将会导致病变更严重的后果，因此，发现肺结节学会养肺散结非常重要。 - 下面分享3个散结小妙招 . 1、补充养肺散结营养 ——（坚持吃：飞甘白西） 作用：具有清肺止咳、理气疏肝、软坚散结的作用，不仅能缓解肺结节带来咳嗽、胸闷气短等症状，还能清除肺部毒素，软化结节，性质比较温和，适合肺不好，肺结节人群。 - 2、花椒泡脚 准备：花椒+生姜 做法：把花椒和生姜放到锅里煮沸，再熬10分钟，煮好的水倒到桶里，温度降到45度就可以泡了， 泡脚时间是25分钟左右可以了 作用：通经络、祛湿去寒，缓解肺部病，对消散肺部结节有一定的效果 - 3、（坚持4个生活习惯） 1.坚持早睡早起，不要熬夜 ，充足的睡眠有利于调节内分泌系统，对散结有一定的帮助 2.多喝温开水，可以蒲公英泡茶 3.不抽烟喝酒，抽烟喝酒会刺激肺部，不利于结节恢复 4.每天做半小时的瑜伽，可以促进血液循环，加快新陈代谢，提高心肺功能。 # |
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