 不要太脆弱，不要太受人打扰，按自己的节奏。明白没有你感知以外的世界。不要让他人掀起你的愤怒。不要让世事扰乱你的安宁。 心灵需要历练，心智需要增长。做一个修心人，接受任何喜欢不喜欢，接纳任何厌恶不厌恶。偏颇极端紧绷，都是抗拒的结果。 世界不会以你的喜好而改变。你把世界置于你之外。形形色色的人，形形色色的事。一个外在的世界永远无法改变。你痛苦，你与之抗争，与世界作战会让你心烦。 烦恼是你的情绪，愤怒是你的感觉。让你难受不舒服的从来不是他人他事。你内心的烦躁，你思想的负担，你不平静的心灵，带来痛苦的经验。 关键还是要认清，都是心里的纠结与投射。世界只在你心中，你经验的是你感知的，你感知的都在你心里。不要与自心做对。可恶的世界，从来都不在你之外。内心和谐，世界和谐，一切和谐。做一个修心人，修出心之自在，放下庸常的世界观，就是你的修炼。 不要愤怒、不要焦躁、不要害怕、不要自责、不要心伤。生活没你想的那么严重。众生也没你想的那么可恶。世界不是你以为的那样了不得。一切只是虚幻暂时，如梦如幻。 何必较真，让烦恼作威。认清世界如梦幻，你才能快乐轻松。心力不够，那就远离烦恼的对境。暂时的远离，在你毫无防备的时候，下一个还会再次骚扰你平静的生活。 让自己强大一点，升华一点，生活不是真空。不做一朵娇嫩的花朵，像野草那样活着。你没有选择的自由。自由的心灵，超越痛与不痛。在折磨中锤炼，在痛苦中盛开。 冲破你的局限，在无限中全然接纳，全然平静，全然喜悦，全然爱护。不要恶心你自己。讨厌不讨厌的都在你心里。让心中的世界抚平你，轻松快乐的活着。 |
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