“安全感”——一生幸福的宝藏

安全感是孩子行走在这个世界上的底气，而父母便是孩子安全感的源头！

什么是安全感呢？就是对世界对人间的基本信任。儿童必须怀有这样的信念：“世界是可靠的，生活是美好的，父母（以及他人）是可信赖的。”才能获得生存的动力、勇气和毅力。安全感就是生命的底色，它深深影响着每个人的存在状态。

每个人的安全感，其实从刚来到这个世界就开始建立。而婴幼儿时期建立的安全感将影响孩子的一生。孩子的年龄越小，他们对安全感的需求越大。

而一个安全感被破坏的孩子，在成年时期会深受其影响。比如社交恐惧、缺乏自信心等等，这都与童年时期安全感缺乏息息相关。一个孩子只有建立起足够的安全感，才能够开心、自由的健康成长。安全感好的儿童内心坚信：“我是可爱的，我是被爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难解决问题，我相信自己的判断。”

怎样判断一个孩子安全感强不强呢？首先，孩子与父母形成安全依恋的关系。安全依恋的孩子不是没有分离焦虑，不是一下子独立不需要父母。很小的孩子不在意父母去哪里了，妈妈走掉他都没反应，这不是安全感强，而是缺乏安全感的表现。安全依恋的孩子在父母离开时会表现出焦虑，但不是生离死别那种绝望式的哭闹，他们会逐渐平息；在父母返回时他们会很乐意看到父母，跟父母亲热一番之后再松手去做自己的事情。

而安全感缺乏的儿童则有以下的表现：他们要么过度怯懦，要么胆大妄为，不顾自身安全；他们要么过度黏人，要么过度独立；他们不愿意独立解决问题，而是依赖他人的帮助；他们迷恋物品，渴求物质满足，离开慰藉物就六神无主、寝食不安；他们不敢参与竞争，或者不能接受失败；他们不愿意接受不同意见，而是要求大家必须跟他意见统一。

那么父母怎么才能养出一个有安全感的孩子呢？建议注意以下几个细节。

Part 01/

0-3岁，建立安全感的关键时期

一般来说，0-3岁是孩子安全感建立的关键时期。这段时期父母能否给予孩子建立安全感，决定了他一生与外界的情感链接模式。

孩子在出生之后虽然肉体已经与母体分离，但精神上却依然是一个胚胎。他们刚刚来到这个世界上，周围的一切对他来说都是未知的，他们只能通过父母的表情、神态、语言、反应等等，一点点地建立起对这个世界的认知。可以说，3岁前的孩子在精神和心理上，仍然与妈妈是一个共生的状态。在这段时间，如果孩子能够受到父母或其他看护人的良好照顾，尤其是父母如能对婴儿采取慈爱的态度，并且这种慈爱是经常的、一贯的和可靠的，孩子就会感到舒适与满足，从而建立起最初的安全感。

玛利亚·蒙台梭利博士说，儿童出生后三年发展，在其程度和重要性上超过儿童一生的任何阶段。

出生后的2-3年儿童所受到的影响可能会改变他的一生。如果在这一期间，儿童受到伤害、暴力或其他障碍的影响，他们的个性就会发生偏离，从而影响后续的发展。因为成人的大部分问题，都可以追溯到儿童时期所遭受的障碍。因此，父母在养育孩子的过程中，特别要注意3岁前安全感的建立，因为这将对孩子的一生产生重要的影响。

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Part 02/

如何培养孩子安全感

那么如何培养孩子的安全感？下面3条建议希望能够给您一些好的借鉴和启示。

1. 家长情绪越稳定，孩子安全感越足

大部分人都曾经对孩子发过火。其实看到父母发火，孩子会本能的害怕。所以如果父母对自己的情绪处理不当，一定会影响孩子的安全感。

对于一部分懂事而敏感的孩子而言，他们会觉得是自己惹父母生气。如果父母的情绪总是变化无常，那么孩子可能会变得小心翼翼，做什么事都缩手缩脚，因为他时刻担心自己做错了。所以父母脾气暴躁，会严重打乱孩子的情绪；而父母情绪稳定、平和，则会是孩子安全感的最好来源。

情绪多变的父母，时而回避、冷漠，时而焦虑、易怒，将难以和孩子建立安全的依恋关系。而在这种情绪的影响下，孩子也容易形成极端性格、自卑、害怕社交，也就难以建立起内心的安全感。

2. 给予孩子高质量的陪伴

陪伴是孩子心理上得到安全感的重要来源之一。然而，生活中父母很难做到高质量的陪伴。因为有大部分家长看似在陪孩子，但心思却不在孩子身上，让孩子在一旁独自玩耍，自己却想着工作的事情，更甚者家长或者干脆玩手机、打游戏。

而优秀的父母，总是给予孩子高质量的陪伴。比如，积极跟孩子互动：在孩子提出要求和问题时，父母应该及时回应，并跟孩子积极互动起来。因为父母和孩子在一起，及时、快速的回应，能够在亲子之间快速建立起安全感和信任感。

高质量陪伴，父母是全情投入的，眼睛在观察孩子，大脑在思考孩子的行为方式，心灵在体会孩子的感受。凡是认真、有效地陪伴孩子的父母，哪怕是通过一个动作或一个眼神，都能很快知道孩子的思想情绪处于何种状态。

都说陪伴是最长情的告白，对于教育孩子也是如此。

3. 管教孩子的时候，少用威胁的语气

“再哭，妈妈就不喜欢你了。”

“不听话，妈妈就把你扔在这。”

这样的话语其实并不少见。在生活中，为了能让孩子听话，很多家长喜欢说一些摧毁孩子安全感的话。虽然这样的话能让孩子暂时“听话”，但却会让孩子变得非常胆小。毕竟大人们随口而出的一句恐吓，能让孩子深深记在心里。所以永远不要用威胁、吓唬、不理睬的方式来让孩子听话，这会破坏孩子的安全感。

总结 

安全感关系着孩子一生的幸福。

父母对孩子无条件的爱，接纳孩子，是孩子安全感的来源，也是一切教育的前提。

父母需谨记：从小就建立起充分安全感的孩子，才是真正赢在了起跑线上。

家长做对了，孩子才优秀！

让我们一起帮助孩子成为一个：脚下有根、心中有梦、眼里有光的人