高血脂到底怎么办？真正有效的高血脂辨证施治方法在这里！

前段时间跟小伙伴们说起高血糖和高血压，不少朋友私信说能不能把高血脂也分享分享！

 

这高血脂不像高血压和高血糖那么容易被发现， 但是它的危害性却一点儿也不低，很多疾病的产生都和它脱不了干系，而且现在越来越多的年轻人也加入到了高血脂这一队伍！

 

所以，咱们今天就来正确的认识一下高血脂，看看中医怎么来辨证调理高血脂。

 

什么是高血脂

高血脂，简单来讲就是血液里面的脂肪含量过高造成的一种病症。

 

很多人一提到高血脂，就觉得是吃出来的，或者认为只有胖子或者老年人才会有高血脂，这个观点其实存在误区！

 

影响血脂升高的因素很多，比如说遗传、不喜欢运动、饮食不节、脏腑失调或者有疾病史等，因此才会出现有的人明明很瘦可是血脂却异常高的情况，虽然肥胖人群和中老年人是高血脂的高发人群，但并不是他们的“专属”病症。

 

那么高血脂是怎么给身体造成危害的呢？您想啊，血液正常情况下是在血管里面通畅无阻地运行，但若是血脂过高，血液里面的脂肪以及其余“垃圾”就会吸附堆积沉淀在血管壁上，导致血管里面出现拥堵。

时间久了自然会诱发冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、脑中风以及胰腺炎等危险疾病，给生命带来危险！

 

因此，合理地控制血脂，降低血脂真的很重要！

 

中医辨证治疗高血脂

中医的精髓在于先辨证，然后对症下药！中医认为，高血脂主要有三种证型，每种证型所对应的症状表现以及调理治疗原则都有所差异，咱们一起来看看吧！

 

1、

痰浊内盛型

这种类型的高血脂偏爱体型较胖的人，主要是由于脾胃水湿运化不好，再加上日常比较偏爱肉食、甜食、油炸食品等高油、高糖、高胆固醇的食物，从而加重了脏腑的代谢负担，导致痰浊无法代谢出去，积攒在体内所引发的高血脂症。

 

主要表现：血脂高、体型偏胖、头发和皮肤容易出油、面部毛孔粗大、痰多、易疲倦乏力、不爱动、四肢时常感到麻木沉重、胸闷、心悸、失眠等等。

 

中成药：绞股蓝总苷片、血脂灵片、脂可清胶囊、血脂康胶囊

 

2、

气滞血瘀型

这种类型的高血脂主要是由于情绪控制不当，平时要么就是常常郁闷，要么就是暴躁易怒，气机运行不畅，导致身体里出现血瘀，从而诱发高血脂症。

 

主要表现：血脂高、面色灰暗、性情急躁、心情容易烦躁、常常头痛头晕、胸闷气短、舌头看起来偏暗或者偏紫、有瘀斑等等。

 

中成药：三七丹参片、降脂宁片、血府逐瘀胶囊（丸）

 

3、

肝肾阴虚型

这种类型的高血脂症主要是由于年龄增长或者其他疾病影响导致肝肾阴虚引起的。我们都知道肝肾是人体的两大代谢脏器，肝肾阴虚，没有“阴液”就相当于汽车没有“汽油”，无法帮助身体排出“废物”。此类型的高血脂常见于中老年人群。

 

主要表现：血脂高，经常感到眩晕、头痛，还伴有面红、口苦、腰膝酸软、失眠、烦热盗汗等症状。

 

中成药：六味地黄丸+三七丹参片

 

预防控制血脂水平

除了要分清高血脂的类型对症用药之外，生活中我们也可以通过一些方式避免血脂异常增高，下面给大家分享几个控制血脂的小妙招！

 

1. 控制饮食。合理健康的饮食习惯是预防或者治疗很多疾病的关键步骤，高胆固醇或者甜食、油腻食物尽量不吃。

2. 适当运动。生命在于运动，多动一动不仅能帮助降低血脂，还能帮助塑造苗条身材。

3. 规律作息不熬夜。要想脏腑正常运转，就要保证充足的休息时间，晚上11点之前睡觉，不仅能调高睡眠质量，还能养精蓄锐，调养好身体。

4. 定期进行血液检测。高血脂藏匿性比较高，因此经常体检，留心血脂指标很关键。

高血脂本身并不是可怕，但是许多重大疾病都是由它发展而来的！要想不被疾病缠上，拥有健康的身体和美好的未来，一定要有良好的生活习惯和对疾病的正确认识！