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脾虚的朋友分清楚自己是哪种脾虚 脾气虚和湿气重 脾气主升，给人一种奋发向上的力量。脾气一虚，就像是没了气的气球，整个瘪在地上了，这个气就好像我们常说的“中气”常用来描述一个的说话声音，中气不足的人，说话往往低声细语的，性格也比较内向，食欲也差 脾气虚以健脾益气为主——有四君子汤（补气基础）、补中益气丸（补中气）、人参健脾丸（脾虚食欲差） 同时脾是主运化的，如果脾气虚了，脾的运化功能就变差，这样津液就会停滞，慢慢就变成了湿气，湿气重了，脾气也就更加虚了 其典型的症状有纳少、腹胀、便溏、四肢浮肿和神疲乏力、舌有齿痕、苔腻 可了解参苓白术散（脾虚湿气重） 脾胃虚寒 脾胃虚寒指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，出现的一系列寒症，比较多见，特别是孩子和年轻人，各种寒凉的水果、冰镇的饮料，冰镇的牛奶，还有孩子最爱的冰激凌，伤了脾胃阳气。 表现有胃脘冷痛、遇寒加重、大便溏泄、恶心呕吐、四肢不温 脾胃虚又脾胃寒气重的时候，理中汤是不错的选择，成药有附子理中丸 心脾两虚 主要是指脾气亏虚、心血不足。有时候形容一个人用心过度的状态，就是“茶不思饭不想”，而且连睡觉都觉得“不香了”，其实这种状态，主要就是心脾两虚。 中医认为，用心过度，就是思虑过度，思虑过度会伤心、伤脾，引起气血亏虚，进而就会出现不想吃饭、睡不踏实、记忆力差、心慌、气短等症状 本证以心血虚、脾气虚。心血虚、心失所养、则心悸怔忡，心神不宁，则失眠多梦。 气血两虚不能上荣于头目，则眩晕健忘。脾气虚弱、运化无力、则面色不华、食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力 主要是补益心脾为主，选用归脾汤（有成药），如果偏于心虚，宜补养心血，方选养心汤、补心丹等#超能健康团##健康科普##健康2023#  |
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